Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Алина
Алина
Мама сына (2 года), беременна (3 нед.)

Обеды🥗🥘🍲 Дешево и сердито Чтоб не говорили, как в прошлый раз «дорохо бохато»😏

1 из 5

Обеды🥗🥘🍲


Дешево и сердито

Чтоб не говорили, как в прошлый раз

«дорохо бохато»😏


А у меня второй день без сахара, глютена и казеина. Впереди еще 19 таких.

В сентябре чувствовала себя прекрасно на таком питании,

много проблем со здоровьем ушло,

ну и бонусом килограммы конечно 😌

48

Лучший комментарий

parikhan

Парихан

Мама двоих (6 лет, 8 лет), ждёт третьего

Завтра приготовлю гречку 😍 как аппетитно

funtik-fantik

Леди

Как люблю камбалу 🥰🥰🥰

Комментарии

aisha7777

Aisha

Мама двоих (4 года, 8 лет), ждёт третьего

а что за рыбка ?👀

alisha_me

Алина

Мама сына (2 года), беременна (3 нед.)

Камбала

Супер недорогая и вкуснейшая♥️

al_paka

al_paka

Мама двоих (3 года, 6 лет)

@aisha_me есть кости?

ruslanovna05

iiiiii

Мама дочки (7 лет)

Ммм аппетитно

alhamdulillahh

💞🍍🍍

1) что там перечислите и рецепт 👏

alisha_me

Алина

Мама сына (2 года), беременна (3 нед.)

Камбала, обжаренная на топленом масле с луком

Салат из капусты, огурца и зелени , заправлен оливковым маслом (можно любым другим)

Сельдерей

Лимон

ruslanovna05

iiiiii

Мама дочки (7 лет)

В первом просто капуста и огурец и укроп?

alisha_me

Алина

Мама сына (2 года), беременна (3 нед.)

Да👍

milana254

Милана

Как вкусно 😍😍

mngaaaaa

mngaaaaa

Не удаляйте пожалуйста, очень красиво и аппетитно

shveyaya

Zaira

Мама троих детей

На втором фото с гречкой это что ?

alisha_me

Алина

Мама сына (2 года), беременна (3 нед.)

Это мои фирменные шницели-наггетсы😁завтра планирую рецепт скинуть, ставьте лайки, жмите на 🔔

shveyaya

Zaira

Мама троих детей

@aisha_me, 😀😀😀 ждемс

bbm

Bbbbb

Мама двоих (7 лет, 9 лет)

😍😍😍

nutriciolog_kerimova.

Nutriciolog_Kerimova

Ой, вы же в марафоне 🌝

fatima_2001

Фатима

@aisha_me, а какой результат?

alisha_me

Алина

Мама сына (2 года), беременна (3 нед.)

@sevil222, https://t.me/nutriciologzhu

В инста тоже есть

alisha_me

Алина

Мама сына (2 года), беременна (3 нед.)

вес уменьшился на 3 кг где-то ,

После родов мучалась с молочницей, перхотью

За марафон прошло всё

Головные боли были часто, стало намного меньше, пмс был не таким выраженным, изжога прошла, вздутие (у меня была непереносимость молочки , как оказалось, а я не связывала эти побочки с 🥛)


После марафона продолжала так питаться еще какое-то время , уже привыкла

А потом потихоньку цельнозерновые стала добавлять

mahach.kala

abvgd

Боул чем заправляете?

alisha_me

Алина

Мама сына (2 года), беременна (3 нед.)

Ничем)

mahach.kala

abvgd

И что за салат в боуле фиолетовый?

alisha_me

Алина

Мама сына (2 года), беременна (3 нед.)

Капуста краснокачаная , морковь, зелень)

mmmmmm___

❤️❤️❤️❤️

Мама двоих (2 года, 3 года)

А сколько раз в день питаетесь?

alisha_me

Алина

Мама сына (2 года), беременна (3 нед.)

3 раза в день без перекусов

aliiss

Hey

Сколько вы скинули тогда на таком питании?

alisha_me

Алина

Мама сына (2 года), беременна (3 нед.)

Точно не помню

Где-то 3кг за 3 недели

parikhan

Парихан

Мама двоих (6 лет, 8 лет), ждёт третьего

Завтра приготовлю гречку 😍 как аппетитно

funtik-fantik

Леди

Как люблю камбалу 🥰🥰🥰

the_silmarillion0484

Диана

Мама дочки-младенца

а сельдерей вы так сырым едите?

я его только в блюда добавляю 🧐

alisha_me

Алина

Мама сына (2 года), беременна (3 нед.)

я в костный бульон кстати тоже добавляла

Но 2 веточки, видимо из-за этого чуть запах был травяной, переборщила(

asyaabakarova1995

Ася

Мама дочки (1 год), беременна (12 нед.)

знаете я что поняла? Если ВСЁ съедобное дать в детстве , то легче ПОТОМ будет

Сырым ела, зубы чесала, волокна я убирала.

Пример,я не ем с детства банан.

Дочери с 6 месяцев давала и ест . Любит

То же самое с калмыкским чаем, муж до 30 лет его никогда не пробовал(не давали ему и не готовили дома.и все его родные его ненавидят,по причине что не ели в детстве) и для него сейчас он 🤮,а я с детства пила и люблю.

Поэтому , если мы что-то не любим, значит просто в детстве не заложено…


Но с сушами и роллами норм😄 тут моя система/наблюдения дала сбой . Мы ведь их в детстве не ели…

the_silmarillion0484

Диана

Мама дочки-младенца

хороший подход 😁😁 тоже хочу так хотя страшно что будет реакция или застрянет что-то в горле

medinskiyveter

أم أطفال

Мама двоих (1 год, 2 года)

У меня сегодня 10 день на бгбкбс

alisha_me

Алина

Мама сына (2 года), беременна (3 нед.)

Тоже у Жуковой на марафоне?)

volar_morghulis

no name

А Камбалу где покупали?

alisha_me

Алина

Мама сына (2 года), беременна (3 нед.)

в Москве гипермаркет Ашан