Заклеить окна фольгой она в фикс прайсе продается , на воду с мылом просто клеится - будет отражать лучи, как вариант шторы плотные тоже хорошо от жары блокирует. Я увлажнитель с вентилятором ставила и он гонял этот пар по квартире, хорошо было. Родился сын в 2021 там с мая стояла жара за 35. Гуляли в 8 утра и поздно вечером пока 30 градусов не было на улице.

споласкивала под краном каждые полчаса примерно, не вытирала, чтобы высыхал сам
в прошлом году тоже было очень жарко, солнечная сторона, штор нет, вентилятор не особо спасал. вспоминаю эти дни с ужасом.

Увлажнитель убрать, он повышает на пару градусов температуру летом
Открыть все что можно

Мы ополаскиваем с душе/ванночке. Обтирания не воспринимает вообще 😵‍💫

Моя постарше конечно немного , когда подмываю под краном все тельце ополаскиваю . Вентилятор включаю в другую сторону все равно гоняет воздух полегче.

У нас дома кондер, но когда в гостях где его нет и душно, то полотенчико смачиваю водой холодной и на лобик прикладываю ненадолго прям, вода не ледяная, просто прохладная
Быстро остужается дочка и становится хорошо

Сын родился в Краснодаре в середине мая и до отъезда в Омск в 3 месяца пребывал в постоянной температуре +37- +43 за окном, на улицу не выходили (он плакал от яркого солнца и горячего воздуха), окна заклеили спец.фольгой, чтобы не грелась квартира, дома боялась включать кондиционер, т.к. однажды муж включил ночью и я проснулась с неприятными симптомами, использовали только вентилятор, постоянно купала или обтирала… без одежды он не находился, обязательно в тонкой майке хотя бы, иначе потница появлялась

Вода сушит кожу…возможно отваром череды будет хорошо.
А кондиционера нет?