Окей, мамлайф

Болит при сгибании и разгибании задняя часть коленей. Вроде бы норм, но уже с лёгкостью взять и присесть или встать я не могу.
Тренер говорит, что могут суставы болеть.
От нагрузки, долгой хоть бы и т.д. с непривычки, но я всегда много хожу, активность активная, а болеть начали пару месяцев назад. Может и раньше болели, но я не замечала.

Я вот себе уже болезни страшные придумала.
К врачу пойду, обязательно. Но это ж надо дождаться приёма.

А может это быть просто возраст?

Мне надоело, я как старушенция не могу легко взять и встать 😢