Девушки, может быть у кого-то есть успешный финал в борьбе со сладким? Не могу остановиться есть печенье, торты, конфеты и всё такое. На ГВ.
Комментарии
Есть прекрасный БАД antisweet
Напишите мне, расскажу подробнее
Пока кормила много ела сладкого. Видимо организм требовал. Как закончила, всё, не хочу, совсем
Наоборот, говорят во время завтрака позволять себе сладкое
Любое строгое ограничение ведёт к срывам
На завтрак не лезет сладкое, мне на завтрак наоборот соленого хочется 😂
Дефицит хрома и магния могут усиливать тягу к сладкому)
Да, я вот читала про это! Думала может кто действительно после стабилизации этих показателей поборот такое влечение к сладкому
@flowers1177, магний разрешен на ГВ, можно курс пропить для успокоения нервов 😅+ возможно меньше будет тянуть на сладкое)
Наладить рацион с белками, жирами и сложными углеводами. Когда питание полностью закрывает потребности организма, то нет таких срывов на сладкое
Я с вами. Я не на гв,но остановится не могу. Спасаю протеиновые батончики,типа раз в день съела и забыла. Но один день в неделю стабильно ем сладости.
Самое на завтрак ни капли сладкого тогда и в течении дня меньше тянет.
Если на завтрак есть что то. Хоть мед хоть что то уже без шансов
Дефицит хрома скорее всего. Купите в каплх пиколинат Фэт-x, у меня так получилось тягу к сладкому победить.