Подъехали «бонусы» похудения🙈
Примерно с февраля контролю питание, убрала бесконечные перекусы/зажоры, уменьшила порции. Это всё. Больше не мучила ничем себя.
Вес уходил медленно. Сейчас 61кг (много лет был 67-69). Стоит, не двигается. Чувствую себя прекрасно, легко. С едой давно уже привыкла к порциям. Вообще ничего не напрягает в таком питании. Ем все.
«Бонус» прилетел нежданно - сбился цикл, после месячных примерно через неделю всё началось заново. Помчала к врачу, всё проверила, всё прекрасно по физиологии.
Врач уговаривает рожать, говорит настолько все прекрасно, что надо беременеть 🤣🤣🤣🤣 НЕТ!!!! Сдала мазки, анализы, сделали узи всего, в след цикле сдать гормоны.
Но уже заключение - гормональный сбой🙈 капец, в 46 годиков, впервые вообще за всю жизнь, у меня сбой 🤪
Сказали, что все же в моем возрасте не надо так худеть🤣 надо держать 65кг хотя бы (по моему росту и тд). Что, опять нажирать что ли ???🤣 я не хочу, я привыкла к такому объему еды, мне ооочень комфортно, я вообще не голодаю, прям совсем!!!!
Лучший комментарий
Нормальное у вас соотношение рост/вес. Я 168 и вешу 53, с циклом всё нормально. Мне кажется даже не в похудении дело, а в возрасте, перед менопаузой несколько лет же такие сбои идут...
Комментарии
Выглядишь шикарно, цикл вернётся, у меня тоже сбился, тоже худею, но исправился)
классно как выглядите! такая худенькая, мне надо тоже похудеть до 60 кг! пока на белковой диете+ зал и тирзетта, уже перестала на ночь есть! моя победа
Я 15 кг на редуксине скинула, тоже был сбой в цикле, но все через два месяца наладилось.
я думаю стоит на свои ощущения ориентироваться, мне вот тяжело, поэтому велгию ставлю и худею
Вот классно же! я тоже долго не могла скинуть вес, постоянно срывалась и переедала. Как редуксин стала пить, прошёл зажор и вес начал потихоньку уходить
У меня с энлигрией в месяц 3 кг уходит в среднем. И кстати цикл наоборот наладился, кожа чище стала, а главное отдушка ушла.
Воот я на тирзетте тоже с перекусами покончила!
вооот, а я на тирзетте перестала сладким объедаться)
Отлично выглядите. Если вам так комфортно, зачем наедать обратно? Просто 50 лет для многих женщин уже такой рубеж, когда гормональная система начинает работать по-другому. Это норма) Вы просто плавно к нему приближаетесь, как и все мы. Я сама сейчас работаю с весом. Худею, правда, не полностью сама, на велгии и пп. После вторых родов вес прилип, хотя и активностей много, и мусора не ем, но мало сплю и много работаю(
У меня тоже бонусы после худения на энлигрии "прилетели": хроники мои в ремиссию перешли, сил прибавилось: не хожу, а летаю как подросток)
Не надо обратно нажирать, ты красоточка❤️
Ирааа, что это за богическая футболка? Принт в самое сердечко.
Футболка дешман, но на удивление второй год ношу, отлично живет!
ссылка
Отлично выглядите👍 Подскажите пожалуйста, а где такие джинсы покупали?
Уже нигде наверное🙈 им больше 14 лет! Был маленький магазинчик турецких джинс в ТЦ на Ладожской, там много интересных моделей было. Эти одни я сохранила, не смогла избавиться) и вот спустя 10 лет влезла в них! При чем без скрипа) это такое счастье 🙏❤️
@ariana79 Вот это да)
Тоже недавно было такое чувство, когда влетела в джинсы, которые года 2 лежали)
@alla_m2302, у меня подобных моделей было несколько, с вышивками, со стразами и камушками, там прям очень необычные были джинсы! Я все давно раздала, эти самые любимые оставила! Они мне до колена только налазили 🙈🤣но я упорно хранила их!
Вид сзади не очень 🙈🤣попы нет, ушла! Грудь спасает бюстгальтер 🤣но без него тоже печаль 🙈
Так может это и не сбой,а менопауза начинается? Она наступает не в один момент. Там всё постепенно меняется.
Не знаю, пока ничего не сказали. Ждём еще анализ гормонов.
А может это к менопаузе дело, поэтому и цикл сбиваться начал
@irinatyrypyry пока с сыном были в больнице похудела ТК не ела ничего ,но после выписки муж пирожными решил откормить и у него получилось😭
Нет, я ем все. Просто урезала порции. Я не могу отказаться от еды) люблю вкусно поесть)
Ну как не слопать горячий пирожок с вишней из духовки? Просто раньше я могла съесть за раз 3 пирожка! Сейчас один и все, больше не ем. Так же с конфетой, раньше с чаем после еды штук 3-4 лопала, сейчас одну )
@ariana79 ясно понятно .вот надо так же попробовать )спасибо
Не факт что у вас гормональный если на гормоны ещё не сдали. Я тоже думала так. Был сбой сначала хадержка на 2 недели потом опять пришли яерез 2 недели. Сдала все что выписали врач ,скинула ей а она сказала идеально все 😅вот те и гормональный сбой.
У меня я знаю это стресс был. Я б на вашем месте не вернулась бы к зажорам.вы отлично выглядите!
О, у меня точно так же, но мне 27, и вес с 77 до 63 скинула, и мой идеальный цикл сказал "досвидос! ", по всем анализам и тд. хоть в космос 😒
Может надо время, что б организм перестроился? Я вообще не понимаю в этом ничего) поэтому сдалась врачам, пусть ищут причину )
У меня до 40 один раз был такой сбой, ничего не делала, все нормализовалось
Ну я параноик, поэтому дала себя вывернуть наизнанку в поисках брака🤣
Цикл сбился , потому что организм начинает готовится к климаксу.
Это просто перименопауза у вас, от этого и сбои, думаю дело тут вообще не в питании.
@ariana79 тогда наверное просто стресс какой-то повлиял, малейшие переживания отражаются на цикле, не говоря уже о потере веса, придут анализы на гормоны, думаю что-то будет понятно. Вообще после 40 лет почти все женщины жалуются на проблемы с циклом к сожалению. Насчет поправляться видимо врач имела вввиду, что с возрастом эстрогены постепенно прекращают выработку свою, а в жировой ткани они есть и поэтому женщины многие поправляются в перед и в менопаузу, типа как компенсация нехватки эстрогена, благодаря жировой ткани лицо более натянуто и моложе выглядит. Но конечно специально ради этого поправляться я бы не стала, но в моем роду после 40 все женщины толстели(((((
@anchous43, да она так и объясняла, что жира надо побольше мне. А я пока не хочу его 🤣 я летаю в этом состоянии, мне прям хорошо!
Да, жопа ушла, сдулась🙈 со спортом у меня 0, понятно что не накачаю, но переживу уж её отсутствие 😂
Гормоны тоже жду. Надо ж докопаться до причины.
Стресса вроде не было, понятно что какие то переживания всегда есть, то дети то работа, то родители (не молодые уже), но это все текучка, поэтому думаю не в стрессе все же дело..хотя кто его знает как организм реагирует, возраст же тоже не девочкин уже )
@ariana79 главное, что приливов нет. А то, что летаете это ведь самое важное! Нет ничего более полезного для здоровья, чем ощущение, что нравишься себе в зеркале🤗 мне кажется женщина, которая так себя чувствует как минимум не завидует внешности других женщин, у нее правильная самооценка, а это самое главное💯
У меня цикл был очень не регулярный в молодости. Гинекологи ничего не могли понять, назначали Ярину и прочее. Оказалось мало было жира!!! Я весила 52-54!
После беременности 60 и вот всё как по часам. Я даже не ожидала такого.
Отлично выглядите👍 смеюсь с того что врачи в 46 сейчас уговаривают рожать🤭 возраст деторождения увеличивается))
Ага 🤣 они вдвоем аж причмокивали 🤦🏻♀️🤣 угар конечно) меня молодую так не уговаривали, как сейчас 🤣
@ariana79, ну потому что климакс не за горами…)
@dogmemt, ну определенный процент жира естественно нужен в здоровом организме. У женщин он повыше, чем у мужчин
@dogmemt, когда я в хорошей форме, у меня 21. Сейчас побольше, думаю 25 где то
Ну в 46, извините, климакс подбирается, и там всё что угодно может быть.
Может чуть больше Жиров включить в рацион просто?
Прекрасно выглядите!
Да я вроде норм их ем) но попробую, сначала дождусь что там по гормонам будет
А что там с гормонами по поводу пред менопаузы?
Так вот в след цикл буду сдавать и узнаем
Нет конечно. Нажирать не надо. Все ок, худобы не вижу. Ерунду вам сказали.
Отлично выглядишь! Но это не сбился цикл, а скорее всего шаг к менопаузе.
Пупсик, айда за двойней как и хотела?🥹😹
Хорошо когда в таком возрасте еще идут критические дни
Ну вот смотри, столько уже намеков про бэбика… и сны и ситуации и даже уже врачи подключились… ну ты же понимаешь, что вселенная уже не знает, как ещё донести до тебя эту информацию.. 😁
это что за нимфа-амазонка?
ты с ума сошла быть настолько сексуальной?!?!?!
Я просто жопонькой не сфоткалась, она покинула чат 🤣🤣🤣🤣и сисечки вслед за жопонькой тоже ушли 🤣🤣🤣спасает пушап🙈
Ирина, я, конечно, не врач. Мне 43 года. Тоже похудела, но цикл в норме пока. Но у меня девочки-коллеги, которые старше на 5 - 6 лет, на работе обсуждали как раз недавно, что после 45 лет начинаются сбои в цикле. У кого-то уже климакс. Так что, вполне возможно, что это возрастные изменения.
Ну красотка🥰
Давай с нами за бэби бумом😂
Нет спасибо, меня отпустило 🤣🤣🤣
Два врача уговаривали, ну может все таки рожать?! 🙈 НЕЕЕЕЕТ, не хочу!!!!
@katuxakold, я его тоже пробовала, не то. Маньяк кофейный во мне не принимает ничего кроме кофе 🤣 но я не парюсь, не литрами же его пью, кружка в день в удовольствие-кайфово 🥰
Ирина, все у Вас гармонично! Фигура огонь, набирать точно не надо. Мне кажется сбой произошел не из-за того, что Вы скинули 6-8 кг. Вы же бочкой не были, просто немного скорректировали свой вес.
У меня примерно после 40 тоже начались периодические сбои… так что вероятно это стандартно, по-возрасту. По результатам анализов на гормоны все будет ясно.
Жду да, гормоны, что б поставить точку над этой темой))
Но чувствую, что реально сбой возрастной 🙈
Извините, что не по теме, но фигура 🔥🔥🔥 и джинсы клёвые😁
Я их надела первый раз за 10 лет! Не влазила 🙈 сейчас прям как раньше, даже целлюлит не вылазит в дырочки 🤣
@ariana79, о, у меня подобные были, со стразами, вышивкой, как я их обожала. Турецкие Estero Ragazza
@misstiq, а эти тоже турецкие, раньше давно давно был магазинчик в ТЦ на Ладожской, я там покупала, качество 🔥 со стразами тоже были, я их отдала давно, а эти одни оставила, люблю их очень!
Не надо нажирать, ну отличный же вес вес для 170 так-то. И отлично выглядите)
Не забывайте о полезных жирах, они важны для женской гормональной системы
Я питаюсь хорошо🙏 все есть и витаминки курсами всегда принимаю
Мне кажется сбои начинаются у всех после сорока, все-таки скоро климакс. Не сбоит только у тех, кто на кок или спирали.
Ааа, я как раз без всего этого (кок, спирали).
@ariana79 я к тому, что наедать специально не надо)))
А жиров достаточно было в рационе? Я так увлеклась похудением однажды, что на несколько месяцев без месячных оказалась. Побежала к врачу, она по мне сразу поняла в чем дело😂хорошо, я еще строго все записывала, что ела, оказалось у меня жиров меньше 3% в рационе было . Лечение выписали - каша со сливочным маслом😂
@kate_waterlily, я на это надеюсь 🙈 но хочу дождаться, что там по гормонам будет)
Больше снижение веса мне не надо, да он и встал, сейчас фруктами даже злоупотребляю, хомячу много абрикос, черешни, персиков)
Ну кстати сливочного масла недостаточно, нужны еще омеги, насыщенные и мононенасыщенные жиры
@nadichu, все есть))
И витамины все у меня курсами) на дефициты сдавала, все прекрасно!
Нормальное у вас соотношение рост/вес. Я 168 и вешу 53, с циклом всё нормально. Мне кажется даже не в похудении дело, а в возрасте, перед менопаузой несколько лет же такие сбои идут...
@ariana79 да ну ладно, ещё не старость😂 просто женский организм 40+ часто начинает приколюхи выдавать, чтоб не скучно было))
Ну сбился. И сбился.. Чем вам это мешает, тем более врач говорит, что всё нормально по физике.. Поправляться считаю не надо.. Привыкнет организм и всё восстановится, ваш цикл. Тем более рожать не хотите..
Осталось дождаться анализы на гормоны и всё. В остальном всю меня изучили, все прекрасно)))
Я не хочу поправляться) мне так очень комфортно и легко) привыкнет организм и все устаканится, думаю 🙏
Да и вообще не факт, что сбился от похудения
По бжу посмотрите что вы едите. Может Жиров не добираете. Да и в 46 лет как бы к менопаузе движение начинается. Думаю это вообще не от похудения. И рост вы не указали свой. Может вы -180) тогда конечно 61 маловато) но если вы 165 то бред что надо быть 65
@masai, считала нерегулярно, лишь что б понимать что к чему, все в норме, поэтому больше не считаю )
@ariana79, ну отлично 👍а про менопаузу увы начало начинается за много лет 😓 а так в целом у всех сбои бывают )
@masai, ну так меня наизнанку вывернули и сказали что еще не время🤣
Ну сбился. И сбился.. Чем вам это мешает, тем более врач говорит, что всё нормально по физике.. Поправляться считаю не надо.. Привыкнет организм и всё восстановится, ваш цикл. Тем более рожать не хотите..