Mom.life
eco_lika в инстаграмм 🥑
eco_lika
eco_lika в инстаграмм 🥑
post image
когда мне говорят, что тело в любом случае выдает возраст, становясь дряблым и прочее, я согласна лишь в том случае, если человек свою лень ставит на первое место.

лицо - да. даже если жить у косметолога в кабинете. та же костная резорбция черепа всегда выдаст возраст)

а вот тело - нет. если его кормить качественным топливом, да еще и в пределах кбжу, согласно возрасту, весу, росту и дневной активности, баловать регулярными тренировками, то даже в 40+ можно иметь форму круче, чем в 25-30.
16.06.2025
371

Лучший комментарий

Комментарии

natalym555
natalym555
Браво🔥🔥🔥💪
18.06.2025 Нравится Ответить
fenixiss
fenixiss
Да, все правильно пишите.

Идеальная фигура! Молодец! Трудяга 💪

Мне нужно похудеть верхнюю часть ног (ляжки), очень тяжело идет((
16.06.2025 Нравится Ответить
eco_lika
eco_lika
Невозможно похудеть отдельную часть тела))
19.06.2025 Нравится Ответить
fenixiss
fenixiss
@eco_lika, не правильно выразилась. Подтянуть, преобразить рельеф.
19.06.2025 Нравится Ответить
eco_lika
eco_lika
@fenixiss, в этом случае тоже сработает только грамотно выстроенный тренировочный процесс на все группы мышц, ну и дефицит ккал)
19.06.2025 Нравится Ответить
lenok.mono
lenok.mono
Гормоны, лень, стрессы, возраст, наследственность сделали своё дело ( но хочу взять себя в руки, вспоминаю спортивную молодость ,помаленьку начала тренироваться. Принимаю германий например, и ещё бады фирмы биэпик. Мне 46.
16.06.2025 Нравится Ответить
eco_lika
eco_lika
Нам всегда будет что-то мешать) но когда есть цель - нет препятствий )
16.06.2025 Нравится Ответить
julikapu
julikapu
Расскажите поподробнее 😍
16.06.2025 Нравится Ответить
eco_lika
eco_lika
@julikapu, я ем всё! Вопрос сколько и как часто)) алко не пью совсем.

Десерты пару раз в неделю, но это не куски торта, например пару конфет или долек шоколада, либо мороженка.

Мучное пеку редко, ну блины ребенку раз в 2 нед, сама могу 2-3 блина съесть.

Мусор типа чипсов и фастфуда тоже бывает, но тоже редко очень.
16.06.2025 Нравится Ответить
julikapu
julikapu
@eco_lika, а тренируетесь как? И где
16.06.2025 Нравится Ответить
eco_lika
eco_lika
@julikapu, силовые тренировки в зале
16.06.2025 Нравится Ответить
nata130684
nata130684стикер
16.06.2025 Нравится Ответить
nata130684
nata130684
+++
16.06.2025 Нравится Ответить
julia800
julia800
Красотка 😍
16.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также