На первые 2 дня везли с собой еду в термохолодильнике, в вагоне разогревали. По поводу профилактики, только соблюдать гигиену

Я бы баночки взяла, Semper раньше вкусные были - типа фрикадельки в соусе с макаронами, рыбка в соусе с овощами

Мы ездили в купе не так давно, у проводников есть холодильник и микроволновка, туда можно положить какую-то еду и молочку всякую детям. В ресторане можно заказать , но честно еда так себе 😕еще на длительных остановках в город ходили покупали.

Первый день домашняя еда - котлеты, картофель, яйца.
Второй день овощи, лапша и пюре быстрого приготовления. Детям лапшу без приправ, просто соль. Колбаска сырокопченая.
На перекусы булочки, печенье , пюре фруктовое. На станциях можно докупать. На крупных станциях покупали йогурты, ряженку, за раз чтобы выпить.

Кто-то из вагонов-ресторанов заказывает, но я слышала отзывы плохие о их еде, так что ни разу не пробовали.

Проверьте через приложение РЖД.. Можно горячую еду заказать если есть вагон ресторан,, всё принесут в купе очень удобно

Бак Сет за неделю до поездки и продолжать пить в отпуске )

Я тоже голову ломаю. Рассчитываю что в поезде можно будет заказать еду.

Можно взять баночки, если ест, мясные или крупа и мясо )

Можно в вагоне-ресторане покупать. Можно заказывать в самокате/или в похожих сервисах к вокзалу на длительных остановках.

Можно взять гречку, она кипятком заваривается, настаивается и такая же как вареная на вкус
Овощи - огурцы, помидоры
Фрукты - яблоко, банан, груша,

Мы покупали хлопья гречневые и фрикадельки от "Черноголовки", лапша б/п, паучи, у проводников есть холодильник можно к ним попросить поставить, например, творожки

Может взять сумку-холодильник, и готовую еду. Разогревать в микроволновке у проводниц.