Я устала переживать,но не могу это остановить (((эх….
Вчера заработал инст без впн 😂лучше бы не заходила туда ..в глаза бросилось видео блогера девушки ..ее дочке уже 13 или 14 лет ..они поехали на отдых на море и эта блогер веселиться ,играет в теннис и беззаботно проводит время ..как же ей легко и хорошо это было не наиграно ..я понимаю конечно ..вроде бы и ребенок есть а вроде уже и большая дочь и проблем сильных нет ты живешь в свое удовольствие и кайфуешь ты ещё не старый и можешь себе многое позволить ….
Потом просыпается мой сын ..с его рождением у меня и появилась эта не здоровая тревожность которая не дает мне жить ,спать,есть …я не знаю как работает этот механизм но как только я вижу что что то с сыном не то мне моментально становится очень плохо ..я бледнею ..потеют руки..сердце начинает биться 120 ударов в минуту ..состояние паники и обморока одновременно …такое предчувствие жуткое что что то не так с ребенком но ты не понимаешь что именно не так и из за этого эта паника и страх ..и я не могу себя перестроить уже долго ..сын очень нежный и постоянно что то с ним происходит ..то одно то другое ..
А психологи мне не помогают ..совсем …

Опять вспоминаю про эту блогершу ..опять думаю о своей ситуации что у меня и так нервы сдают и края и конца этому нет потому что я беременна …и ближайшие 10 лет тревожность и паника будут со мной …
Эх …..как перестать быть тревожной ..как не накручивать себя из за любого микро момента подозрений …я знаю почему это началось но не знаю как это прекратить …