Зайнуллина Раиля
raila_pomojet
Зайнуллина Раиля ·Мама троих детей
post image

Анатомические поезда Томаса Майерса: как они влияют на здоровье и развитие ребенка?

👶Тело ребенка — как сложная железная дорога, где миофасциальные линии («поезда»)передают движение и силу. Если один путь «разобран» — страдает вся система! Давайте разберем каждую линию,последствия ее нарушений и почему это важно для роста и развития.

🔍Основные линии и их влияние на детей!

1. 🚂Поверхностная задняя линия (ПЗЛ)

От пяток до лба: икры, подколенные сухожилия, спина, шея.

💠За что отвечает:Осанка, ходьба, прыжки, поддержка головы.

⚠️Если нарушена:

➡️Сутулость, «походка пингвина» (на носочках)

➡️Головные боли из-за зажимов в шее

➡️Плохая амортизация при прыжках (риск травм)

2.🚂Поверхностная фронтальная линия (ПФЛ)

От пальцев ног до грудины: передняя голень, квадрицепсы, пресс, грудные мышцы.

💠За что отвечает:Сгибание тела, дыхание подержание баланса.

⚠️Если нарушена:

➡️Ребенок часто падает вперед

➡️Плоское дыхание → быстрая усталость

➡️Выпирающий живот или гиперлордоз

3. 🚂Латеральная линия (ЛЛ)

От внешнего края стопы до уха: малоберцовые, косые мышцы, межреберные.

💠За что отвечает:Боковые движения, стабильность.

⚠️Если нарушена:

➡️Частые падения набок

➡️Искривление осанки (сколиотические наклоны)

➡️Трудности в плавании, футболе

4.🚂Спиральная линия (СЛ)

Диагональ от стопы к противоположному плечу.

💠За что отвечает:

Скручивания, координация (ползание, бег, метание).

⚠️Если нарушена:

➡️Путаница в движениях (например, ползает «как гусеница»)

➡️Неуклюжесть в танцах, единоборствах

➡️Асимметрия в осанке

5. 🚂 🚂Глубокая фронтальная линия (ГФЛ)

От стопы до языка: мышцы таза, диафрагма, шея.

💠За что отвечает:Стабильность таза, дыхание, речь.

⚠️Если нарушена:

➡️Плоскостопие, вальгус

➡️Энурез (слабость тазового дна)

➡️Нарушение дикции (напряжение в челюсти,корень языка)

💡Что делать родителям?

✔️Разнообразие движений– лазать, прыгать, кувыркаться, плавать.

✔️Растяжка и баланс– йога, упражнения на балансировочных подушках.

✔️Миофасциальный массаж,

✔️Контроль осанки– меньше гаджетов в согнутом положении,избегать долгих статических поз!

❓Вопросы для родителей (пишите в комментариях!)

1. Замечали ли вы, что ваш ребенок двигается асимметрично?

2. Были ли у него сложности с ползанием или координацией?

3. Как часто ребенок сидит в долгих «удобных» статических позах?

4. Долго проводит свой досуг в гаджетах?

#Реабилитация

#ДетскоеЗдоровье #ОсанкаРебенка #РазвитиеДвижения #Миофасциальныймассаж

#ПрофилактикаСколиоза #АктивныйРебенок #ФизическоеРазвитие #ЗдороваяСпина

#ЛФКдляДетей

👀А вы наблюдали у своего ребенка какие-то из этих особенностей? Делитесь в комментариях!

16.06.2025
1

Комментариев ещё никто не написал.