Мой традиционный понедельник ✅ -800 девочки, совсем скоро я увижу заветные 58☀️🌝 и войду в режим «Не набрать все обратно»😭😅
Худею с 75 с 7.04.2025 Степпер, ПП
Хожу на степпере 40-60 мин каждый день
Степпер Мини Classic белый
ссылка
Комментарии
Не смотрите вы на вес, обьемы уходят и это самое главное! Чем медленнее, тем лучше наоборот! Результат дольше будет! Я стараюсь соблюдать, раз в день могу доесть за ребенком мороженое например, или конфету не ппшную съесть, а так в общем да, сижу на строгом пп
Какая вы молодоец😍ыарахан дии олох степперга🥲10 мин нэьиилэ сатанар миэхэ🤣или киьи уерэнэр дууу
Цена оказывается классная, спасибочки🌸 сколько минут в день занимаетесь, и сколько раз в неделю 😅
Много видела тут таких постов, и я выложу😅
Сентябрь 2025 ➡️ Март 2026
Без сложностей - просто мой результат.
Ела нормально (ПП, если какое-то блюдо хотелось искала его же, только в варианте ПП)
3 месяца хожу на степпере,
и только 2 недели как добавила резинки и гантели (занимаюсь день степпер/день упражнения).
Не делала ничего «супер особенного».
Просто старалась не забивать, бывало не хотелось продолжать - но я не сдавалась 💪🏻
Главное - начать и не бросать 🤍
Можно ли похудеть на мини-степпере при малоподвижном образе жизни?
Всем привет. У меня малоподвижный образ жизни, на мини степпере можно похудеть? Или даже не стоит пытаться?
Девочки никто не продаёт степпер?
У кого дома есть мини-степпер? Как вам?
У кого дома есть мини-степпер ? Как вам?
Влюбилась! Нужен степпер!
Я влюбилась вчера!😄
Поэтому срочно порекомендуйте мне степпер🤣
Скажите пожалуйста, вот вы на пп, а вы нарушаете?
Вот я на дробном питании, у меня свое меню, но вне меню я могу съесть черешню,клубнику, откуснутт что либо, тренировка силовая+ ходьба через день 10т шагов, вес оооочень медленно уходит или стоит, может ли это быть из за этих кусочничкств? Ну ее могу я по другому 😥😥😥 обьемы медленно но уходят, а вес нет ,
Грудью кормлю