Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Mari
Mari
Мама сына (1 год)

Привет, красотули! #территориякето #худеемвкусно #минус38кг

post image 1
post image 2

Привет, красотули!

#территориякето #худеемвкусно #минус38кг

Сегодня худеем с простым и вкусным рецептом говядины в томатном соусе😉

Для приготовления вам понадобится:

0,5-1кг мякоти говядины

3 средних помидора

1 луковица

1 морковь

Масло гхи

Соль, перец, молотый чеснок (кто любит)

Морковь трем на терке лук нарезаем небольшими кусочками.

Обжариваем на сковороде до золотистого цвета.

Тем временем в кипящую воду на 1 минуту опускаем помидоры с надрезом «крестиком», после достаем и снимаем с них кожу. Из помидоров удаляем твердью сердцевину и перебиваем их в блендере с солью,перцем и чесноком до однородной массы-соуса.

К луку с морковкой добавляем нарезанную кусочками говядину и жарим пока не побелеет, после добавляем в сковороду томатный соус доводим до кипения и на медленном огне тушим 1:40м-2часа мясо должно стать мягким.

Дополните тарелку овощами и микрозеленью и получите полноценный кето-ужин 😉

Приятного аппетита!

#чтоестьнакето #здоровоекето #незабываемэлектролиты

Как приготовить салат с баклажанами в кляре?

Такой вкусный салат получился. Баклажаны в кляре с помидорами. Баклажаны нарезать на небольшие кусочки промыть, и обвалять в кукурузном крахмале. (У меня не было кукурузной, был картофельный) обжарить в большом количестве масла Заправка: соевый соус, оливковое масло, сушёный или свежий чеснок (мелко нарезанный), укроп ( в идеале кинза).

Можно ли ребёнку борщ?

А можно ребёнку борщ? Ребёнок ел все, кроме капусты и свеклы. Говядина+курица, картошка, красный сладкий перец, морковь, лук(зажарка) свекла, 1дожка томатной пасты, капуста соль и чёрный молотый. Все.

Спасибо той девушке которая написала в Прегги , что делает зажарку в микроволновке прям в тарелке ))) 💐💐💐она моя…

Спасибо той девушке которая написала в Прегги , что делает зажарку в микроволновке прям в тарелке ))) 💐💐💐она моя спасительница 🔥🙏🏻и сковородку мыть не надо .. и на вкус она вкуснее и поджарена и ккал минимум .. может кому и я буду полезна и кто не в курсе🤤тру в кружку морковь , лук , 1 ст л томатной пасты и 1 ч .ложка масла растительного , соль.. перемешиваю и на 2-3 минутки .. мой сегодняшний борщ в ленту

Какие рецепты приготовить из накопившихся продуктов?

У меня тут накопилось🤘🏻#жрунемогу🍔 В основном завтраки, но есть и просто ужин, но не доя всей семьи(у меня так точно😂☺ ) Пи.си : Нужны рецепты чего то - пишите😎 Понятно 😂 1 фото Отварная говядина Огурец Помидор Перец 🫑 Кунжут Соевый 3фото Булгур Сыр бри Черри Зеленый лук 5 Лаваш сыр Лаваш авокадо, Помидор Соль/перец 9 Барилла Черри Лук Чеснок Песто Пармезан