Привет, красотули!
#территориякето #худеемвкусно #минус38кг

Сегодня худеем с простым и вкусным рецептом говядины в томатном соусе😉

Для приготовления вам понадобится:

0,5-1кг мякоти говядины
3 средних помидора
1 луковица
1 морковь
Масло гхи
Соль, перец, молотый чеснок (кто любит)

Морковь трем на терке лук нарезаем небольшими кусочками.
Обжариваем на сковороде до золотистого цвета.

Тем временем в кипящую воду на 1 минуту опускаем помидоры с надрезом «крестиком», после достаем и снимаем с них кожу. Из помидоров удаляем твердью сердцевину и перебиваем их в блендере с солью,перцем и чесноком до однородной массы-соуса.

К луку с морковкой добавляем нарезанную кусочками говядину и жарим пока не побелеет, после добавляем в сковороду томатный соус доводим до кипения и на медленном огне тушим 1:40м-2часа мясо должно стать мягким.
Дополните тарелку овощами и микрозеленью и получите полноценный кето-ужин 😉

Приятного аппетита!

#чтоестьнакето #здоровоекето #незабываемэлектролиты