Я помню свой первый абонемент в фитнес, первое знакомство со спортом! Как неуютно и дискомфортно было заниматься, ощущение, как будто все смотрят, осуждают, смеются. ( и это я знаю испытывают большинство новичков, это и стало в дальнейшем основой для создания уже нашего зала, но об этом позже)
Как дико меня бесили эти групповые тренировки, эти прыгалки до мокрых трусов и я постоянно смотрела на часы, когда этот ад закончится, а время как вкопанное. Это унылое и скучное кардио (кстати до сих пор через силу делаю)) это странная зумба, убийтсвенный кросфит и многое многое другое!
И вообще настрой был очень скептический, мне всё хотелось выискать какой то подвох😂 очень недоверчиво я отнеслась сначала к этой секте любителей гречи, грудки и яйц😂
Но я даже сама не заметила, как привыкла к тренировкам, как быстро начало отзываться моё тело, как быстро преображалась моя фигура в зеркале, как я становилась более энергичной , цикл наладился-практичеки как по будильнику, болеть перестала абсолютно!
И каждый раз хотелось нагрузки всё больше и больше!
Так я навсегда отдала своё сердце силовым тренировкам🫶
На фото разница 7 месяцев 💪
2015 год