Девочки , хочу пропить Хема плекс , кто пил этот препарат как вам? Что еще можно для поднятия феритина ? 🫶🏻
Комментарии
Я пила
Поднял и держал хорошо
Буквально перед беременностью курс закончила
Перерыв брала месяц и в этот промежуток забеременела
Потом токсикоз начался и крч на третий месяц беременности как точно подтвердили пошла сдала комплекс по анемии в олимпе
А там анализы хорошие 👀 я так обрадовалась что в беременность вошла с хорошими анализами
Но после изза токсикоза сильно упал гемоглобин
Пью с перерывами хемаплекс
Не тошнит от него и усваивается норм
Плохо сейчас поднимает мне гемоглобин но держит его.
А так еще пью пробиотики курсами
Плюс питание конечно
@samayamilaya555, хемаплекс обычный
С аптеки заказала
С айхерб было долго но дешевле😅
Чтобы усваиваться начало железо, нужно держать диету, потому что бесполезно дюбой бад и препарат пить, если питание и жкт в целом не работает. Начните с этого. Надо знать и белок, и ОЖСС, и трансферин
А еще посмротреть что с щитовидкой)
Пила, плюс много белка очень хорошо подняла👌
@botique3, да вам надо кушать 90 грамм белка в день, чтобы понимать сколько забивайте в fatsecret. Было у меня около 15 стало 80 ферритин, 3 месяца
Он лучший