У меня анемия .
Что вы пили ???
Купила Gentle iron solgar,но что то у меня ТААААК болел желудок и тошнило , не знаю совпало или нет …пила после еды , с фолиевой кислотой ,запивая водой с лимоном (вроде так многие советуют для усвоения )
Но я подумываю в сторону жидкого железа ,кто что пил расскажите ??
Засматриваюсь ФЕРЛАТУМ ФОЛ,кто пробовал его ??
Еще нюанс ,не могу глотать капсулы 🥲у меня фобия …один раз сильно поперхнулась…
Интересно нельзя высыпать его ?🥲понимаю что для этого и созданы капсулы , но не могу и всё ….
Сначала долго пила ферретаб комп и что-то еще до него было, изменений не было. Прописали уколы феррум лек. После курса пошел рост. Сейчас пью ферлатум обычный
Железо вообще нужно пить правильно. Он с чаем, кофем, молочкой не дружит. С магнием и кальцием тоже. Я пью во второй половине дня через 2 часа после ужина и уже через 1,5 часа у меня таблетки магния.