Хочу на неделю сделать марафон элитной домохозяйки:
В течение этого времени держать дом в полной чистоте, разобрать самые бар дачные шкафы и полки( не все, а то сдохнуть можно, хотя б 3-4)
Заботится о себе ( спокойно без спешки быть в ванной когда нужно, кушать без ребенка на руках, красиво одеваться для себя , как удобно тоже.
Дополнительно суннит намазы , хотя б с 1 доп в день начать, тахаджуд стараться делать, в течение дня поминать Аллаха, хмуры после каждого намаза, Курсий и три последние суры каждый день читать, дуа дуа дуа , благодарность Аллаху
Читать каждый день, сейчас это Анна каренина и дополнить психологией ( разум рулит настроением).
Купить себе цветы, сходить одна в кофейню хотя бы
А что в все это суметь делать, читать для защиты от щайтана, начинать дела и разговоры с Бисмиллях, читать истигфар чтоб не отвлекались мысли
Комментарии
Вот да, это результат к которому хочу прийти к концу недели, а то разом все делать мои то можно возненавидеть. И ещё такой принцип у меня, если что-то не сделала сегодня, себя не ругать не сморить как я это делала раньше, просто спокойно перенести на другой день
У вас хороший план, ИншаАллагь все получится ❤️🔥
Вот кстати я недавно думала, есть же эти марафоны по похудению, а я бы поучаствовала в марафоне порядка дома😄 а то вечно некогда срач разобрать, нужно чтоб кто-то заставил и потребовал фотоотчет😂
У меня есть программа ментальной чистоты, в ней очищение внешнего пространства в том числе. Но это намного глубже. Детокс одновременно внутреннего и внешнего пространства и выход в баланс, на новый уровень нормы: духовной и физической.
ссылка Ментальный детокс посмотрите, если нужно вам.
@mariamirapsy, спасибо большое, сейчас посмотрю
@mariamirapsy, вот периодически делаю расслабление дома, и так хорошо от этого становится, вообще люблю минимум вещей дома
План супер. Но я за силу маленьких шагов. А если сразу много чего внедрять за один раз, сложно для развития новых привычек, поэтому надолго не получается.