ЧТО ВАС УСПОКАИВАЕТ ?
Чашка кофе это мое спасение .
Не знаю поможет ли магний ,мнения расходятся у всех . Я спасаюсь кофейком ... Вот сваришь , сядешь и пьешь и уже не важно орут ли вокруг дети , делят ли они что то .. Мир замедляется и наступает минута умиротворения . иногда это 3 секунды за которые я залпом выпиваю всю эту кружку , но приятное послевкусие напоминает о том что спасательная кружка уже выпита 🤣
Я люблю за приемом пищи включить сериал , выкинуть всех с кухни и спокойно словить кайф 10 минут. Сериал я смотрю вечность , так как по 10 минут в сутки это вообще капля в море 😁
Еще я себе пару лет назад купила аппарат для электроэпиляции и теперь когда мне грустно , я собираюсь духом и сажусь тыкать себя иголкой и долбить током 🙈😁тааак успокаивает , это мое любимое дело . Потом еще сутки держится боль, как бы покалывание и я хожу наслаждаюсь от боли .
В Брайт фит хожу 1-2 раза в неделю , чтоб разгрузиться мысленно. Люблю танцы , поэтому там выбрала групповую тренировку -степ. Это прям мозговой шторм и встряска для тела.
Винишко с роллами или пиццами люблю заказать …. Выпью вина и начинаю хату прибирать , потому что мне под градусом так легко всё дается.
На велике с детьми катаемся активно , их посадишь и хорошо , едут , ничего не разносят , молчат в основном 😁а мне хорошо , меня трёп этот уже задрал.
Еще люблю накраситься , красоту навести и мне как то радостнее становится , прям подьем эмоциональный .
Книжки я не читаю теперь, ни себе
, ни детям . От усталости хронической меня в сон жестко тянет с первого предложения . Раньше любила цветами заниматься , меня это успокаивало … щас бесит, выкинуть хочу остатки .
Меня вязание успокаивает 😀 но это лишь роскошь на вечер, когда ребёнок уснёт
А так- да, тоже большая кружка кофе на фисташковом, могу без вкусняшек растягивать удовольствие
Я так же себя стала успокаивать кофем два года назад. Итог : заедание стресса пироженкой/конфетой/вафелькой с кофе ради этих трех секунд, плюс 10 кг на весах и второй подбородок😂
@c.t.j, я с 44 стала 48. Вообще фу конечно. На остатках былой роскоши еще как-то держусь внешне, но без одежды совсем страх. Две недели уже считаю кбжу и делаю зарядку часовую в парке каждый день.