Напишите мне в личные, я дам ссылку на бесплатный курс, который смотрела

Посмотрите Светлану Терс и Марию Котлярову, это акушерки. У Светланы Терс есть книга "Мягкие роды"

Мы ходили на курсы Акушерство.клаб с мужем
И там не только про роды, но и про то как ухаживать за младенцем. Лекции от педиатров, акушерок и доул. Очень полезно!
+ все лекции у нас сохранились, сейчас периодически пересматриваю, вспоминаю))

Очень умная идея)
Я решила принципиально не смотреть, заранее не ловить панику чтобы, думала в процессе объяснят. Ага… как правильно дышать, чтобы схватки не во всей красе ощутимы были я поняла только на 14 часу .
Дыхание в родах очень важно! Мне советовали в роддоме посмотреть ролики «дыхание по Кобасу», но смотреть и быть в родах одновременно та еще задачка😃

Канал Оланд, видео про роды смотрела, очень подробно все объяснили, очень пригодилось

Если планируете партнерские роды то очень рекомендую от акушерство клаб. Стоили мало шли 3 часа , но это был фундамент наших чудесных родов . Если почитать , то Одена, мишукову, гипнороды