Добрый день🌸 На улице жара , дома душно, нету кондиционера или вентилятора. Задыхаюсь и плохо себя чувствую, как можно…

Брызгаю из пульверизатора на себя 😅

Есть кондеры , которых не нужно устанавливать , в вб вроде есть

У нас родственник так купил, в сьемной кВ нету поэтому

Душ 500 раз в день, еще взяла пульверизатор для цветов, пшикаюсь им

ой моюсь каждые 5 минут(( тоже нет вентилятора

Завтра уже дожди пойдут 😅

Когда у нас так было, на сьемной кВ . Купила кондиционер-увлажнитель (не дорогой на вб )ставила , а на против него замороженную бутылку с водой

Через дырочки шел холодный воздух на бутылку

Вешала мокрую тюль каждый день , на окна простыни мокрые

Лоджия была длинная , местами закрывали окна Свето отражателем

Так же купила маленький вентилятор

Постоянно душ

Пила много воды

До завтра потерпеть немного , слава богу лето закончится недели на 2

Я полностью зашторивала окна и когда пекло закрывала окна, от туда ещё больше жары заходило. Включала душ холодный и открывала двери в ванной )))

Лицо мыть холодной водой , пить воду , и сидеть под душем

Мы в душ в ванную по несколько раз в день ходим

Пшикайте на лицо и тело холодную водичку

Душ

Влажное полотенце

Может в тцшке погулять?

Душ, питье