У кого нибудь болел очень сильно копчик?Сидеть не возможно и ходить долго тоже Первый раз такое не где не ударялась🤦🏻 ♀

В этот раз тоже так. Муж массаж поделал и прошло. Сказал смещение было немного. Но вот от межреберки я просто умираю уже😅

Это зажим седалищного нерва

Было тоже самое, до слез больно, после родов не прошло

Помог только курс массажа, где мне этот нерв массажировали, это очень больно, но эффективно

У меня переодически болит, особенно после долгих прогулок.

Делаю разминку на фитболе, помогает