Надежда@
nadya.zozulya.92
Надежда@·В ожидании первенца

Доброй ночи,третий триместр беременности, беспокоит синдром беспокойных ног , особенно перед сном , когда ложусь спать . Подскажите пожалуйста, как с этим бороться ,чем и как спасались ?Буду рада любым советам 🙏🏻

14.06.2025
1

Комментарии

ladyocean236
Алиса·Мама двоих (9 лет, 12 лет)

Магний курсом надо пить + ванночки с эмульсией Нафтадерм, они облегчают состояние ножек

16.06.2025 Нравится Ответить
gulo_g
Ася·Мама сына-младенца

Меня спасает кондиционер. Пока лежала в больнице, вставала по пять раз за ночь, чтобы охладить ноги

15.06.2025 Нравится Ответить
lena_sweetvitaminka
Елена·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Только не смеяться)) мне помогал гель для ног «Лошадиная сила». Просто зверь, ноги мазала им в перчатках, он просто жутко холодит ноги, ядреный. Но становилось легче намного

14.06.2025 Нравится Ответить
lena_sweetvitaminka
Елена·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
стикер
14.06.2025 Нравится Ответить
nadya.zozulya.92
Надежда@·В ожидании первенца

@lena_sweetvitaminka, спасибо ,буду пробовать !

15.06.2025 Нравится Ответить
kakosss
Катя·Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)

Кальций халат..

и магний на ночь

14.06.2025 Нравится Ответить
nadya.zozulya.92
Надежда@·В ожидании первенца

Пью ,без эффекта 🤷‍♀️

14.06.2025 Нравится Ответить
a.sleep
Анастасия ·Мама дочки-младенца

Мне помогали увлажняющий крема на ножки. Нашла для себя идеальный - aravia крем-парафин. Сверху носочки селиконовые и спала прекрасно. При чем, когда доперла, что если увлажняешь стопы кремом, то временно проходит этот синдром

А так, любые сильно увлажняющий крема перед сном и все гуд

Главное не забыть про это, когда в туалет бегаешь по ночам и тапочки надевать 😂

14.06.2025 Нравится Ответить
nadya.zozulya.92
Надежда@·В ожидании первенца

У меня именно икроножные мышцы крутит и хочется дергаться и место не могу найти ..

14.06.2025 Нравится Ответить
a.sleep
Анастасия ·Мама дочки-младенца

@nadya.zozulya.92 да да. Я поняла. У меня икроножные прям дёргались и на стопы переходила, места не могла себе найти. Вот такое помогало. И руками по массировать

15.06.2025 Нравится Ответить
nadya.zozulya.92
Надежда@·В ожидании первенца

@a.sleep, поняла ,спасибо !

15.06.2025 Нравится Ответить
tatianamolchanova
Татьяна Молчанова·Мама троих детей

На бочок ложитесь и между ног в районе колен подушку и спите хорошо)

14.06.2025 Нравится Ответить
tatianamolchanova
Татьяна Молчанова·Мама троих детей

А ещё под животик и к спинке что нибудь вообще топ. Короче лучше подушку для беременных)

14.06.2025 Нравится Ответить
nadya.zozulya.92
Надежда@·В ожидании первенца

Попробую ,спасибо !

14.06.2025 Нравится Ответить
nadya.zozulya.92
Надежда@·В ожидании первенца

@tatianamolchanova, подушка вообще не спасает 🤷‍♀️

14.06.2025 Нравится Ответить
valeria.nikulina
Валерия·Мама сына-младенца

Я пила магний, ноги поднимала, но ничего не помогало

14.06.2025 Нравится Ответить
nadya.zozulya.92
Надежда@·В ожидании первенца

Пока ,так же 😢

14.06.2025 Нравится Ответить
werlik
Диана·В ожидании первенца

Ох тоже бесит этот синдром, когда невмоготу начинаю ходить только тогда почти перестает беспокоить, больше я способов избавиться от этого не нашла, ну иногда помогает крутить ногами или иногда закидывать их наверх на стену чтобы кровь распределилась по ногам🙈🙈

14.06.2025 Нравится Ответить
nadya.zozulya.92
Надежда@·В ожидании первенца

Ужасно бесит 😩

14.06.2025 Нравится Ответить
simurg
Иии·Мама сына (1 год)

Ох, магний и мазь охлаждающая типо леденящая алое, и еще меновазин спасал. Я вообще спать не могла, просыпалась иногда ноги прям тряслись. Вспоминаю это с ужасом. Старайтесь ноги чаще поднимать вверх

14.06.2025 Нравится Ответить
nadya.zozulya.92
Надежда@·В ожидании первенца

А какой магний пили ?

14.06.2025 Нравится Ответить
simurg
Иии·Мама сына (1 год)

@nadya.zozulya.92, форте в6

14.06.2025 Нравится Ответить
nadya.zozulya.92
Надежда@·В ожидании первенца

@simurg, спасибо )

14.06.2025 Нравится Ответить
hillelil
Helen·Мама дочки (5 лет), беременна (33 нед.)

В прошлую беремнность помогал контрастный душ прямо перед сном, иногда массаж.. но душ прям топ.

14.06.2025 Нравится Ответить
nadya.zozulya.92
Надежда@·В ожидании первенца

Контрастный ?спасибо

14.06.2025 Нравится Ответить
hillelil
Helen·Мама дочки (5 лет), беременна (33 нед.)

@nadya.zozulya.92 ну да, сначала льете на ноги сильной струёй холодного, потом горячего, потом опять холодного и так по кругу. только почитайте в интернете, на какой температуре надо заканчивать, я не очень помню

14.06.2025 Нравится Ответить