Ребенок спит - мать пыхтит.

Из плюсов моих домашних тренировок: не покидаю ребенка и не трачу время на дорогу.

Из минусов: не понимаю все ли корректно по технике.

Но вот что скажу… начинаю замечать рельеф. Пока очень и очень скудный, под определенным светом и всё такое, но теперь он хоть когда-то есть) сейчас делаю упор на пресс, руки и спину. Это самые проблемные зоны.

Приспособилась качать 🍑 с тканевыми резинками, но без фанатизма, нога ещё ноет.

#всемгантель