Девушки кто сталкивался с сильным целлюлитом на ногах??? Причем шишками, ноги полные, размер ношу…
Девушки кто сталкивался с сильным целлюлитом на ногах???
Причем шишками, ноги полные, размер ношу 46-48, но из за этих неровностях на ногах стесняюсь одеть что то хоть как то обтягивающие…. Потому что все это видно…
Как решить эту проблему?
Желательно в домашних условиях, и.к нахожусь в ребенком в др городе, оставлять не с кем
Татьяна ·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Домашние тренировки, обертывание, массаж
Пикачу, Блеать·
Мама сына (5 лет)
У меня такой целлюлит на ногах, мне отлично помогает велотренажер, именно он, не общее кардио) а также почти постоянно пользуюсь кремами с ламинарией)
ФоПа··
Мама дочки (3 года)
Покажите пожалуйста крема которыми пользуетесь?
Пикачу, Блеать··
Мама сына (5 лет)
@cbctq, Skinphoria Антицеллюлитный крем для обертывания беспленочный
https://www.wildberries.ru/catalog/218154085/detail.aspx?size=347359885
Letique Холодное антицеллюлитное обертывание с экстрактом ламинарии
https://www.wildberries.ru/catalog/27637391/detail.aspx?size=63038728
Они конечно же не уберут целлюлит, то мне нельзя горячие обертывания из за варикоза и ноги летом очень тяжелые к вечеру) наношу на ночь эти крема, какой есть и ножкам легче и кожа мягкая, плотная )
Ольга Крашнякова·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Питание основа, лимфодренажные разминки, разгонять лимфу в районе тазобедренных суставов, делая разминку для них.
Массаж сухой щеткой. Ну и активность, те же шаги очень хорошо подтягивают ноги. Увеличивать мышечный корсет, тогда целлюлит менее заметен
ФоПа··
Мама дочки (3 года)
Движение ежедневное, ходьба более 10 тыс шагов почти каждый день
Olga··
Мама сына (1 год)
@cbctq это мало 10 тысяч. Важна ещё интенсивность. Попробуйте занятия типа скруток. Махов ногами и тд
Марьяна·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Я бы lpg ещё подключила👌 мне очень помогал или массаж...питание же конечно само собой
HubaBuba·
Пересмотреть и почистить рацион
Наладить питьевой режим
Подключить нагрузку, разгоняющую лимфатическую систему и ежедневно двигаться минимум по 10к шагов
Подключить массажи лимфодренажные