Девочки,привет👋у нас есть в Волгограде какой-то специалист по осанке ? Для взрослых,чтобы коррекцией осанки занимался,тренировки вел. Уже надоело сутулой собакой ходить
Комментарии
Купила тренировки у Алёны Медведевой. Занимаюсь дома. Кайф😁
@ks_111 на днях закончила ее интенсив "здоровая спина". Купила теперь Пит, жду старт. Но в приложении уже много разных тренировок.
Ну в ДДХ есть тренера кто именно проблемами со спиной, с нарушением опроно-двигательного аппарата, и с инвалидами даже.
@ks_111, можно на ресепшене спросить у девочек в выбранном клубе кто именно у них специализируется на этом или в интернете посмотреть на сайтах клубов тренеров. Некоторые в нескольких работают например Каюков Сергей в Ворошиловском и Европе, Иванов вообще во всех трех)))
Смотрите в описании кто мфр занимается, осанкой, реабилитацией.
Но так конечно большинство в Ворошиловском работают 🤷♀️
КАК ОТУЧИТЬ РЕБЁНКА ОТ РУК?
Это невозможно, я не могу так жить.
Точнее настолько не жить.
Только положишь в кроватку - моментально орет.
Возьмёшь на руки - замолкает и засыпает.
У меня позвоночник и осанка уже дугой, как у коня из шахмат.
Руки безумно затекают с ней спящей сидеть.
Это невыносимо.
Я вообще не представляю как потом смогу осанку выпрямить.
У меня все болит: шея, спина, руки 😭
Девочки, кто как возвращал осанку после родов? После 2 родов страшно на осанку свою смотреть в зеркало.
Как убрать живот и исправить осанку: реальные истории мам
Реально от живота избавиться?
Мне кажется там «бетон». 😅
Мой спасательный круг «бока-живот», мой боль со школьных лет.
Это «не послеродовой», он со мной давно.
Подозреваю гиперлордоз.
2 месяца на дефиците и тренировки на осанку каждый день. Обьемы уходят 👍🏼
У кого такая же проблема? Поделитесь реальными историями🙏🏻
Как выпрямить осанку? Реальные советы мамочек!
Девочки, есть ли тут те кто реально выпрямил свою осанку? Я как креветка , даже хуже, так же плечи у меня как вопросительный знак, внутрь изогнуты, со стороны так страшно смотреть.
Увидела корсет для осанки, который носишь по графику, может кто приобретал?
Или может знаете хорошие видео уроки, которые реально работают?
Как выбрать корректор осанки: советы мам против сутулости
Посоветуйте корректор осанки, а то уже горб скоро будет. Привыкла со школы сутулиться.
Посмотрите в инст @mar.ayz