13.06

Тощак: 4

Завтрак: 2 бутера из зернового хлеба с намазкой из тунца (тунец, сметана, огурец, зелёный лук, чуть соли), яйцо, американо и 2 дольки Бабаевского

Через час: 5,8

Обед: цезарь с креветками, без соуса (маловат конечно обед)

Через час: 6,6

Перекус: айс латте

Через час: 5,8

Ужин: макароны барилла, кура запеченная со сметаной и помидоркой, овощи

Через час: 6,6

Весь день мечты о шоколадном торте 🥲

#гсд #гсдужин #обедгсд #гсдобед #гсдзавтрак #гсддневник