13.06.2025 Завтрак: овсянка и два бутерброда со сливочным маслом и сыром/ветчиной
13.06.2025
Завтрак: овсянка и два бутерброда со сливочным маслом и сыром/ветчиной
Мега-вкусный обед: пюре (как положено с молочком и сливочным маслом), ножка в маринаде кетчуп+майонез + овощной салат
Ужин: пюре, минтай и огурчик
Над перекусом долго думала, можно было и не есть, но решила все же вкусно добить калории: карпаччо из курицы и бокальчик безалкогольного 😋
Мамочка·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Еды как котенку просто))
Элина··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Обычные порции 🤷🏼♀️, не голодаю)
Мамочка··
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
может на фото искажается так, особенно рыбка маленькая. И как успехи, долго на таком питании сколько сбросили?
Элина··
Мама двоих (1 год, 2 года)
рыбы/мяса по 150г в сыром виде, пюре в сыром 150, в готовом 210г + овощи обычно 150г
Месяц, ~ 2,5кг, но я за ними не гонюсь, больше на визуально и свои ощущения ориентируюсь. Точно уменьшилась)