Агрессия после родов: как справиться?

После родов во мне появилась агрессия, новое чувство для меня с которым надо как-то уживаться, но так не приятнооо 🤌🏻
С самих родов до прошлого месяца ходила к психологу (онлайн в Ясно) для принятия роли материнства и так далее. Обсуждали этот вопрос и она говорила это норма, сейчас открыто проявляются эмоции, а до этого я просто жила в своем розовом маня-мирке 🌈
Так не люблю это чувство оказывается, прям завожусь в агрессию с полупинка и вся в каких-то низких вибрациях измазываюсь ухах