Как перестать жрать на ночь ?😂 Вот весь день мне и некогда есть, и не хочется Но как только дети…

У меня так рпп появилось. После рождения старшей. Ещё и с мужем часто ругались. Когда ее укладывала наконец, начиналось время для себя, и будто единственное, что могло принести мне радость, удовольствие и спокойствие- это вкусненько поесть в одиночестве и отдохнуть. Еле бросила это дело через несколько лет, потому что уже после каждой ссоры с мужем нервно нужно было срочно поесть что-то вкусненькое. 😂 Кошмар, теперь как маленькую укладываю - только горячие чаи гоняю в другой комнате, но не на кухне,чтобы соблазна не было.

Такая же фигня. Как отбой у детей, так я на кухню иду🤦🏼‍♀️ Скучно? Пошла чай пить, то со сладостями, то с выпечкой, а если сериал смотрю то по-любому семечки, чипсы. Набрала 12 кг 🤦🏼‍♀️ Сейчас с понедельника взяла себя в руки. Потому что уже перешла на размер 48-50, это пздц, я так никогда в жизни не весила. Сейчас стараюсь есть до 21ч хотя бы, потом чищу зубы и всё, ничего не ем. Только водичка. Да и не хочется особо, я поняла, что это тупо привычка. Надо искать другой дофамин))

Больше уставать может?)я когда сын ложится умываюсь и вырубаюсь с ним, нет сил ни есть, ни читать, ни смотреть видео

Тоже самое( особенно, это чаек со сладким 🥲