Подруга мне советовала афобазол, но если надо что б уже действовал по 4-5 шт есть. Я на ночь его пила и магний пила стандартно. Стала спокойнее телесно, не знаю как это описать, я почувствовала что он сработал...

Если Магний, то форма в данном случае бисглицинат и дозировка 1000мг, можно принимать в моменте 3-4

Магне В6, пустырник форте, экстракт пиона

Триптофан

Валемидин капли иногда выручают, но они спиртовые

Я последнее что брала это капсулы Валериана+ пустырник, пока работает 😁

Я уже и магний, и новопассит, но сегодня муж вовремя сбежал на работу, и иначе я бы ему просто врезала.