Такие дела … 🙁
Кто разбирается в анализах, подскажите, как поднять белок ?
И можно ли в третьем триместре сорбифер дурулес принимать?
Лучший комментарий
Комментарии
Коллаген! Протеиновые коктейли - сывороточный, яичный, гороховый. Едой не восполните быстро, избыток белка преврашается в глюкозу - простыми словами. А за 1 прием пищи усваивается всего 25 г чистого (100-150 г куска мяса)
Поднимайте одновременно белок и железо. + кофаткоры для железа. витамины б2-6-9-12 и витамин С
Коллаген утром с железом (например хемаплекс, там все кофакторы есть)
Вечером протеин
+ в каждый прием пищи должен быть белок обязательно вам
У меня белок еще ниже-55. Пью нутрима, пью экспоненту, стараюсь есть птицу и мясо, хотя бы немного. Ферритин поднимаю тардифероном, его назначал гемостазиолог. Мне подходит, поднимает хорошо
Нутрима тоже пью, Вы сколько раз в день пьете ?
С таким ферритином надо капельницы уже капать.
У меня 6 по последним анализам. В пц назначили только сорбифер
@kalandarovaekaterina8, в какой дозировке?
Поднимать белок, а потом железо, пока белок низкий железо не поднять нормально.
На стандартные белковые продукты налегать и можно спорт протеин раз в день
Белок мясо, яйца, морепродукты, рыба, творог, сыр
А ферритин лучше капельницей поднять, ну очень мало
Белковая пища нужна и железо.
Ферритин критично мал.
Возможно , назначат капельницы.
