Бесплатно, за лайки на мои рилс 😮‍💨😁

Я снимаю рецепты

Нужны весы

Полный отчет по еде

По активностям

И боевой настрой 🦾

Поделюсь менюшками, книгами

И буду требовать отчеты😹

Кушать можете свое или по меню, как вам угодно.

Расскажу, как составить тарелку, сбросите отеки. Но нужна ваша отдача

@dana.madzh, согласна 😊👍

@vortex, весы нужны

Каждый день отчет о еде и активности

3 недели.

Если все ок, то потом идем дальше

@dana.madzh, в вс скину ссылку на чат