Бесплатно, за лайки на мои рилс 😮‍💨😁
Я снимаю рецепты
Нужны весы
Полный отчет по еде
По активностям
И боевой настрой 🦾
Поделюсь менюшками, книгами
И буду требовать отчеты😹
Кушать можете свое или по меню, как вам угодно.
Расскажу, как составить тарелку, сбросите отеки. Но нужна ваша отдача

@dana.madzh, согласна 😊👍

@vortex, весы нужны
Каждый день отчет о еде и активности
3 недели.
Если все ок, то потом идем дальше

@dana.madzh, в вс скину ссылку на чат