Девочки у кого на моем сроке мучил запор что пили, ели и чем спасались
Киви с ряженкой,очень хорошо помогало
Или свечку ставили глицериновую
Магний на ночь, утром стабильно было, хотя всю жизнь запоры мучали. Я пила ультромаг. Можно ещё киви, яблок побольше, в конце лета арбузы
Киви, сливы. Но не переедайте. Расстройство кишечника тоже не норм. Я так боролась с запорами, что переела всего этого и неделю не могла восстановить обычный стул.
@sonapetrovna10 форма магния . Ищите именно цитрат, он слабит
@sonapetrovna10 почитайте в инструкции какая в какой он форме. Точно знаю знаю что магний форте от sanofi это как раз в форме цитрата
Дюфалак.