🙋🏻♀️дьэрэ кыргыттар гв сылдьан хайдах ырбыккытый? Субэлээн🙏🏼 если кс буоллахпа мээнэ тренировка кецуллэммэтэ боло да? Аны кыратк аьаатахпа хайдах эрэ уут киирбэт курдук буолан заалар санаабар🥲
Я вот с дочиных 3 месяцев пытаюсь худеть 🥲😬на одном весе стою☹️😮💨 Отой в зале игн занималась без результата 😕диеты игн много этэ, сейчас пока смирилась айа 😂
Ой мин ыран тосто сыыспытым ыксаан бырагаач 😆 а так очень голодала, олох желания не было, аппетита игн. Прямо чувствовала голод и чисто через силу ела. Только на сладкое тянуло🥲 ужасное время айа
в моем случае, в двух случаях, ела всё, много чая пила и всё равно очень быстро похудела
А мы наоборот, чаи гоняем с печеньками и тд вот и набираем , едим все что попало и притом часто 🥲
При ГВ худеют если правильно питаться эрэ , неважно сколько , но правильно , тогда худеют
мин при гв олох сатаан ырбаппын 🥲 жесть аччыктааччым, а когда голодная, то злая диэбит курдук 🫢 ол иьин не парилась во время гв, главное чтоб ребенок был сыт) а так сорохтор наоборот худеют при гв, в общем как повезет 🥹
Читаете ли вы коран во время хайда? Да, знаю что есть разные мнения на этот счет. И мне моя устаза говорит, что читать его можно и нужно, даже во время хайда, но мне как-то не по себе бывает и не могу заставить себя. Интересно узнать, как вы делаете
Мин курдук сатаан рис буhарбат дьон бааргыт дуо😅 Билигин эмиэ астаатым, эмиэ хайдах эрэ буолла, хааьы курдук😵💫 Зерноварка Таппер учуейдук буьарар этэ, онтум деревняга хаалбыт. Хайдах буhарагытый, субэлээн эрэ🤔

Хайдах маннык хаамыахха себуй😹😹😹
Постоянно сылдьар магазтахпыт возле дома.
Ону кыра кыыспын котого сылдьабын.
Касса тийбипэр «эмиэ кыыс да?» ин диир.
Аьаа хайаабытый? Учой баи ботах да? Диибин.
Типа эс уол ого наада диир🥲
Вообще хайдах-хайдах буоларый да?
Уол огону хайдах онороллоруй этин эрэ миэхэ😂😂😂
Элбэх киьи уол ого наада диир😅
Тугу гнахна уол ого кэлэрий а?
Уонна олох того именно уол ого нааданый 🥲😅
арба биир ырыаьыт дьээдьэбит ( конкретно дьээдьэ2 курдук керунунэн) г*ей боларын биллим бтааа 🙊🙊 давным давно бары билэллэр уьу эн хайдах билбэккиний ден шоктаттылар киьини 🤯🤯 сахалыы ааттаах 😂
Айка мин ыйааьыным постоянно туьэр при гв уойа сатааччым наоборот😹 5 оголоох диэбэххин вешу 49кг🥹🥴