Магний, витамин д, хобби в детский сон. Если муж будет давать время без детей, хотя бы раз в месяц, то вообще отлично. После этого оказывается глаз может дёргается не с утра, а только к вечеру😂

Сдать анализы, посмотреть дефициты. Анемия может быть, а может, просто дефицит витамина д или чего-то другого. Мне даже смена обстановки (часто советуют мамам) не помогает, когда внутри дефициты. Ну и стараться выделять время для своих девчачьих дел

Мне магний помогает, пью его периодически, подруга в таком же настроение, оказалось феретин на нижней границе, врач выписал лекарства, вроде легче ей становится

Терпения 💙

Сдайте кровь, пусть врач выпишет витамины.
У меня когда такое состояние я ставлю витамин Б в уколах, магний, витание Д и омегу пропиваю. Полегче становится. У меня был период, когда ребёнку год, а я даже встать с кровати не могла, у меня сил не было вообще

Прежней нет
Но спокойной и счастливой обязательно !