Mom.life

Как наладить сон ребенка? Советы уставшей мамы

девочки, хэлп, сос.
я в печали. что делать с этим вонючим (слов других нет) сном? кроме раздражения и злости ничего не осталось. если встает в 9 то к вечеру сильная усталость, а ведь в его возрасте нужен отдых. переутомление.
если встает в 7 утра и спит 1-1,5 часа, то и в 11 вечера может не уснуть. я на грани. я не могу посмотреть сериал, поработать за ноутом, просто посидеть чай попить спокойно.
12.06.2025

Лучший комментарий

Комментарии

mam_locorabbit
mam_locorabbit
Надо активнее день проводить. Просто гулять мало, надо как-то уматывать ребенка. Ходить на занятия, дети от коммуникации устают ещё. Гонять пешком, на беговеле. Короче, чтобы он приходил домой и падал
12.06.2025 Нравится Ответить
anna_yarko
anna_yarko
у нас и велик, и веговел, и самокат. дети во дворе тьма, носится, как метеор.
12.06.2025 Нравится Ответить
mam_locorabbit
mam_locorabbit
@anna_yarko, ну значит мммало! Такой ребенок, энергии полно. Попробуйте действительно походить на занятия куда-нибудь, смена деятельности. Велик, занятия, пешком домой, велик…
12.06.2025 Нравится Ответить
anna_yarko
anna_yarko
@mam_locorabbit, кстатиииии
два дня встает в 7 утра и О ЧУДО
спит днем))) но в ночь в 10
14.06.2025 Нравится Ответить
lizalizaaaa
lizalizaaaa
Отдавай в бассейн )
12.06.2025 Нравится Ответить
lizalizaaaa
lizalizaaaa
@anna_yarko, вот же ш жук , в спорт отдавай 💪ты в каком районе живешь?
12.06.2025 Нравится Ответить
anna_yarko
anna_yarko
@lizalizaaaa, в дали от мира 😂 на молодежной
14.06.2025 Нравится Ответить
lizalizaaaa
lizalizaaaa
@anna_yarko, дак мы там же почти) на весенней зови гулять
14.06.2025 Нравится Ответить
blizznyashka
blizznyashka
Ещё жара может влиять, у меня очень плохо засыпали летом, у вас есть кондей?
12.06.2025 Нравится Ответить
magicduck
magicduck
Когда встаёт 6:30 лучше в дневной идет
В 8 если то сна не будет
7:30 позже заснёт на дневной и с бубном
В ночь крайнее обычно 22
А так 21:15 Спит
Все так же магия 1,2,3 и прочие приблуды
12.06.2025 Нравится Ответить
anna_yarko
anna_yarko
сыночку остается только в задок поцеловать😬
12.06.2025 Нравится Ответить
kleo_mamaa
kleo_mamaa
Мой не спит дневной
Встает в 7, иногда в 8 как сегодня, в ночь уходит в 19:30-20. Вечером полно времени побыть наедине с собой)
12.06.2025 Нравится Ответить
anna_yarko
anna_yarko
он к вечеру псих, если не поспит. вижу, что устает сильно. но, конечно, когда выбора, то и укладываем, но состояния вот психоза к вечеру
12.06.2025 Нравится Ответить
kleo_mamaa
kleo_mamaa
@anna_yarko, тогда вам не подходит, к сожалению
У моего на поведении не отражается такой режим
12.06.2025 Нравится Ответить
ella-11
ella-11
Однозначно вам поможет только сад. Ну большой же уже. И времени будет весь день
12.06.2025 Нравится Ответить
anna_yarko
anna_yarko
поняла вас, но в садик только с августа 😔
12.06.2025 Нравится Ответить
elena_per
elena_per
Попробуйте будить не в 7, а 6:30. И перед снами гулять хорошо.
Дочка после сада засыпает быстрее, потому что устают там. В выходные пытаемся активно время проводить.
12.06.2025 Нравится Ответить
anna_yarko
anna_yarko
мы на улице весь день, если погода отличная, хотя и зимой всегда на улице. уже второй месяц такого «регулирования». для меня вставать в 6 утра сродни пытками 😬
12.06.2025 Нравится Ответить
aalbisha
aalbisha
Не перегуливает?
Мой вставал в 6-6:30 в этом возрасте, ложились в 8 вечера, могли и раньше, читали, болтали, в 20:30 ребёнок уже спал, край в 21.
Днём спал 1-1,5, хоть и сопротивлялся, но я ложилась с ним и лежала пока не уснёт. Иногда мог пропускать дневные, особенно, в садике не засыпал или засыпал к концу тихого часа.
12.06.2025 Нравится Ответить
anna_yarko
anna_yarko
я иногда сижу за ноутом, подрабатываю, могу до 1-2х ночи сидеть и физически в 6 утра не встану. край 7 утра и хотелось бы как то отрегулировать, либо отказываться от работы вообще😓
12.06.2025 Нравится Ответить
aalbisha
aalbisha
@anna_yarko ну я специально не будила в это время))) я бы тоже хотела поспать подольше, но у ребёнка был свой режим с 3 месяцев - подъём в 6:15. Ну и ложусь я тоже не раньше 1, тяжело, не спорю. Я про раннее укладывание, что так хотя бы вечер для себя освобождается.
12.06.2025 Нравится Ответить
lesenok08
lesenok08
У меня с обоими так было. Очень тяжело вечером уложить. По часу, по 2 укладывала. С появлением садика в нашей жизни все стало проще))
12.06.2025 Нравится Ответить
mashenka_galkina
mashenka_galkina
У нас был отказ от дневного сна зимой , это жесть. Поэтому сейчас ставлю будильник на 7:20-7:40, чтобы днём поспал. Сейчас в жару устает и спать ложится нормально , когда не так жарко , то и до 15:00 вошкаемся, для меня главное чтобы уснул хотя бы на пару часов
12.06.2025 Нравится Ответить
anna_yarko
anna_yarko
может уже давать ровно час спать. я вижу по состоянию, что с ДС лучше намного, но если бы не сон в 11 вечера. с 9 вечера укладывала, по полтора-два часа на укладывание - это перебор. такого быть не должно
12.06.2025 Нравится Ответить
mashenka_galkina
mashenka_galkina
@anna_yarko, мы так рано не укладываемся на ночь , как раз к 23:00 засыпает , а если поздно лег или переспал может и в 12 уснуть , но обычно с 22:30 до 23:00 ложимся
12.06.2025 Нравится Ответить
viklum70
viklum70
А в садик ходит он у вас?
12.06.2025 Нравится Ответить
anna_yarko
anna_yarko
@viklum70, пока его и я не рассуждаю на эту тему)
12.06.2025 Нравится Ответить
viklum70
viklum70
@anna_yarko, у меня до сада просто тоже был ужас со сном у ребёнка, лет до 2 практически не спали, сколько денег я отдала консультантам по сну от отчаяния и толку не было… в саду они наиграются, впечатлений хватает и до сих пор и днем спит там и ночью дома, но засыпает около 22.30, меня устраивает. Плюс время в саду - тоже глоток воздуха, успеваешь соскучиться, меньше раздражения у самой, что не успеваешь ничего и затроганности этой меньше… в общем, ниже увидела, что скоро в сад идете, после адаптации должно наладиться все) пока самой только стараться не переживать, что ребёнок в 11 уснул после дневного сна - ему сна значит хватает, сериалы параллельно вечером можно включать, если не тяжелые) я включала легкие, дочке скучно - своими делами занимается, а я смотрю)
12.06.2025 Нравится Ответить
mam_locorabbit
mam_locorabbit
@viklum70, плюсую. Или сад, ну или угуливать и уматывать ребенка самой. У нас тоже самое
12.06.2025 Нравится Ответить
letio
letio
Ситуация один в один. Выход вижу один - ещё больше активности. Очень много гуляем, отдали на спортивную гимнастику..
12.06.2025 Нравится Ответить
letio
letio
@anna_yarko мне одно время помогало вставать в 6-7 утра и было время пока ребёнок спит. А вообще жизнь с активным ребёнком меня научила всё делать с ним. И работаю за ноутбуком когда он рядом, и маски всякие вместе делаем.. Пока выхода не вижу другого. Он с рождения мало спит, норму никогда не высыпал
12.06.2025 Нравится Ответить
anna_yarko
anna_yarko
@letio, 😔 чтоб он был активный и довольный, то сон нужен дневной, но тогда я останусь без времени на себя, ибо, время 11 и вставать в 7 утра, так по кругу
12.06.2025 Нравится Ответить
letio
letio
@anna_yarko я бы выбрала в вашем случае дневной сон и довольного ребёнка
12.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также