Как перестать срываться на детей и мужа? Устала от себя...
Противно от себя самой за то, что стала такой, какой зарекалась не быть.. ору, психую и вечно недовольна, срываюсь на детей и на мужа.. и вижу что дети переняли эту манеру общения.. от этого еще больше злюсь. Уехали в отпуск на машине, живем на даче и каждый выезд в город для меня стресс.. собрать вещи, еду ( младшая аллергик, не все ей можно скормить), собраться самой, с утра еще всех накормить.. и все это успеть до дневного сна.. господи, как я устала.. 😥
Комментарии
У него накопительное действие надо месяц пить, а мне надо срочно)
Понимаю, тоже такой бываю, и эту привычку орать трудно контролировать… постарайтесь подумать, за что можете быть благодарны, например что муж и дети живы здоровы, у вас есть дом, вы на природе отдыхаете и т.д)
Так а можно не мотаться в город ??? Зачем ? Будьте на даче и накатите просекко с утра . И все
Муж будет бухтеть что мы никуда не ездим, сидим на даче только..
@da_shyllia, простите, так и замечательно , ему надо пусть едет с детьми ) посмотрит как это взаимодействовать с ними один на один.
@da_shyllia, ну пусть и едет с детьми . Развлекается ) а вам и так не скучно
Отдайте детей мужу
И сами лежать, принимать ванну и тд.
Если есть возможность. , бабушки, няни и тд воспользуйтесь. Вам надо восстановится. Набрать ресурс, чтобы все устаканилось . Спокойная мама - счастливая семья.
Про ваше состояние прямо все как и у меня. Понимаю вас🫂
Аналогично, ищу няню вот прям уже на ближайшие дни хочу пробовать, мне нужен отдых, слишком тяжело дается материнство. Мне кажется я в очень сильной и затяжной депрессии.
Да я вообще не представляю как с такой маленькой разницей в возрасте у детей как у вас, женщины еще не переехали в психушку..
У меня аналогичное состояние... Хотя ребенок один, я ощущаю себя какой-то загнанной, и даже не физически, а морально. Кроме втыкания в телефон ничего не хочется делать(
Звучит как то, что можно исправить :)
Можно, но мои привычки, реакции и действия на столько в подкорке, что понимаю только уже в процессе что опять все идет как обычно..
Попейте Магне б6, мне очень помогает успокоиться, когда бесит все