11.06

Тощак: 4,5

Завтрак: творог, киви, зерновой хлеб, колбаса, сыр, масло, американо

Через час: 6,5

Перекус: американо, орехи, сыр,

Обед: овощи, кура, греча, Бабаевский

Через час: 5,6

Перекус: мороженое коровка

Через час: 5,8

Ужин: ячка, кура, помидор

Через час: 6

#гсддневник #гсдперекус #гсдужин #гсдобед #гсдзавтрак #гсд