Доброй ночи, красотули!

Хочу поделиться с вами рецептом из моего кето-рациона, так как многие задаются вопросом что же я ем 😳

Итак встречайте!😂

РЕБРЫШКИ В СОЕВОМ СОУСЕ

#территориякето

Вам понадобятся

Свиные ребра

Соль, перец черный с мельницы, копченая паприка и молотый чеснок для маринада.

Фольга в 2 слоя.

Натираем ребрышки смесью для маринада и отправляем в холодильник минимум на час.

После заворачиваем в 2 слоя в фольги и отправляем в предварительно разогретую духовку до 160 градусов на 1,5 часа.

Достаем из фольги смазываем соевым соусом и запекаем при температуре 200 градусов 5-7 минут до появления аппетитной корочки. Вуаля!

Я на гарнир взяла микрозелень и пюре из цветный капусты, ну и десертом себя не обделила🤤

При выборе соевого соуса обратите внимание на состав чтоб не было сахара или других запрещенных на кето продуктов😉

#минус38кг #худеемвкусно #запеченыеребрышки #чтоедимнакето