Уффф у кого проблема с щж как спасаете себя? Я так устаю иногда от этого страха , лежишь себе спокойно и бац ком в…

Уффф у кого проблема с щж как спасаете себя? Я так устаю иногда от этого страха , лежишь себе спокойно и бац ком в горле, камень на сердце, тахикардия и конечно же не хватка воздуха и паническаЯ атака🥲

А у меня повышенный ттг, пью л тироксин 50 , больше 3 х мес не сдавала анализ, надо в пятницу обязательно сдать.