Олеся
l.am.ok
Олеся·Мама дочки (9 лет)

Как провести идеальную среду с ребенком и работой?

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+2

Люблю среды. В среду я с Софой, но при этом не дома, а полностью функционирую.

В среду моя тренировка✨ это кажется вообще самое приятное событие на неделе, мой тренер делает магию с моим телом и это кайф.

После тренировки мы с Софой заходим за вкусняшками и едем ко мне на работу, в МК. Там обычно никого нет в это время.

Мы едим и пьем чай, потом приходит моя клиентка, тренируемся с ней в пустой студии, Софа играет — что-то на идеальном.

Потом мы едем домой, рабочий день окончен🤣

Вот если бы во Флекс можно было приезжать с Софией, я бы работала больше, чем два дня в неделю… но увы)

11.06.2025
3

Комментарии

stacyk
Анастасия·Мама двоих (10 лет, 17 лет)

Какие на вас шикарные брюки или это спортивные ?

12.06.2025 Нравится Ответить
stacyk
Анастасия·Мама двоих (10 лет, 17 лет)

@l.am.ok, подскажите пожалуйста, где покупали ? 🙏🏻

12.06.2025 Нравится Ответить
l.am.ok
Олеся·Мама дочки (9 лет)

@stacyk, ссылка

12.06.2025 Нравится Ответить
stacyk
Анастасия·Мама двоих (10 лет, 17 лет)

@l.am.ok, спасибо ☺️

12.06.2025 Нравится Ответить
svetamat
Света ·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Насмотревшись ваших постов я тоже решила увлечься пилотесом🥰

Подскажите как профессионал, через сколько примерно будет видимый результат и ощущения в теле?🤔

Мне пока что очень нравится 👍🏽а главное после него мне прям хочется полностью соответствовать 😂никакого мучного, много воды ,купила еще курс вибромассажа и lpg ну чтоб прям вообще по полной преобразиться 😊

11.06.2025 Нравится Ответить
l.am.ok
Олеся·Мама дочки (9 лет)

Классно, а где занимаетесь?)

Про результат - это смотря что вы имеете ввиду)) ощущения легкости и «длинности» в теле обычно сразу после тренировки появляются, у кого-то хватает на день, у кого-то на несколько дней.

11.06.2025 Нравится Ответить
svetamat
Света ·Мама двоих (3 года, 7 лет)

@l.am.ok, я любитель по территориальному принципу выбирать,иначе зная себя заброшу, поэтому попалась студия flex balance, занимаемся с подругой на реформерах сплит-тренировками.

Да длинность ощущаю,спине прям легко после тренировки👍🏽но хочется как-то зафиксировать себя в этом состоянии,осанку поправить, подтянуться в целом🤔

11.06.2025 Нравится Ответить
l.am.ok
Олеся·Мама дочки (9 лет)

@svetamat, в каком вы филиале? На Лиговском?

Зафиксировать не получится, мы ведь живые, даже эмоциональное состояние влияет на осанку)

Но контроль будет улучшаться со временем👌

11.06.2025 Нравится Ответить