Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Шамова Бика Ахмедхановна
Шамова Бика Ахмедхановна
Гинеколог ·Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего

Как избежать цистита после ПА? 4 простых правила

Цистит. ✨Поведенческая терапия. ‼️

Иногда ее достаточно для предотвращения рецидива. В каких-то случаях требуется так же профилактика лекарственная.

1. ✅И самое главное правило, мочеиспускание после полового акта. Желательно пить достаточно воды, чтобы оно было полноценным. Или выпить так же дополнительный стакан после п/а. Поймите ваша цель предотвратить попадание флоры влагалище и прямой кишки в уретру.

2. ✅Должна была достаточная лубрикация. (здесь вы сами лучше всех знаете, как этого добиться). В крайних случаях возможно использование лубрикантов. Не забывайте тщательно смывать его остатки водой, так, как они могут приводить к раздражению.

3. ✅Душ до и после п/а.

4. ✅Соблюдать питьевой режим. В течение дня выпивать 2-2,5 литра воды. И здесь часто говорят о том, что не любят пить. Но без этого не обойтись. Поэтому нужно прилагать усилия над собой.

5. ✅Туалет половых органов строго спереди назад (актуально для всех возрастов, у детей циститы так же встречаются и вот она, причина).

6. ✅Ограничение применения спермицидов. В каких-то случаях да, они могут приводить к циститам.

7. ✅Обработка всяческих гаджетов, игрушек, если они имеются. И осматривать на предмет каких либо повреждений, трещин.

8. ✅Хлопковое белье. Исключение ношения тесного белья.

9. ✅Обратить внимание на общий иммунитет. Уровень витамина Д, ферритина. Выявить клинические признаки дефицита тех или иных витаминов (совместно с врачом).

10. ✅В случае же если цистит повторяется более 1 раза за 6 месяцев или более 2х раз за год, цистит приобретает характеристику рецидивирующего и помимо поведенческой терапии нужно назначение лекарственной профилактики.

11. ✅Так же помимо кишечной палочки, которая в большинстве случаев является виновницей «торжества», причинами так же могут являться ИППП (хламидии, трихомонады, гонококки и микоплазма гениталиум), поэтому обследуемся и на них (но здесь больше будет дискомфорт, чем характерная «режущая» боль).

12. ✅В менопаузу помимо основного лечения мы рассматриваем необходимость назначения местной гормональной терапии. Так как слизистая истончается, лубрикация уменьшается, это может провоцировать эпизоды цистита.

6
Цистит профилактикаЖенское здоровьеСоветы мамам

Комментарии

alin_a21

Наталья

Мама двоих (2 года, 21 год)

Благодарю! Как раз сейчас опять цистит, скажите, пожалуйста, в чем состоит лекарственная профилактика? У меня по узи мочевого пузыря нарушение иннервации, допила уже месяц доксизазон, до этого 10 антибиотики пила от цистита, кишечной палочки, и я и муж, но вот опять…(

dr_bika_shamova

Шамова Бика Ахмедхановна

Гинеколог Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего

Чаще это д манноза. Но сначала нормально пролечить.

ta_samaya_

🩶

А что делать если оно бывает в неделю 2-3 раза ?

ta_samaya_

🩶

он, цистит

dr_bika_shamova

Шамова Бика Ахмедхановна

Гинеколог Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего

@_rata_, надо на консультации понять что с вами, 2-3 в неделю это что-то странное

Посткоитальный цистит и гигиена секса: как обезопасить себя, девчонки? Советы, рекомендации и обсуждения

Девчонки!? Ну вы где !? Я ждала ярких обсуждений, перезаливаю утренний пост . Продолжим обсуждение темы посткоитального цистита и гигиены секса. Обсуждения в прошлом посте меня удивили, не скрою . Так давайте посмотрим , как женщина может обезопасить себя от циститов, выполняя просто пункты "гигиены секса" , тем самым минимизируя, профилактируя попадание вредоносных бактерий в уретру и мочевой пузырь. Ведь цистит - это всегда бактериальная инфекция. Это не про " посидела на холодном " , это не про "простыла" и у меня цистит . При истинном цистите всегда есть лейкоциты в общем анализе мочи. А при посеве чаще всего обнаруживается эшерихия коли ( e.coli) или всем известная кишечная палочка. Так вот давайте по пунктам : Поведенческая терапия ✅Обеспечить себе обильное питье – равномерное распределение в течение дня (2-3 литра в день при рецидивах цистита , стакан воды до полового акта ). ✅Мытье рук с мылом, гениталий обоим партнерам до и после полового контакта ( интимную гигиену необязательно проводить гелями, можно просто водой ). ✅Исключить использование спермицидов и презервативов со спермицидной смазкой ✅Запрещены спринцевания! ( Вымывание микрофлоры влагалища) ✅По возможности, снизить частоту и длительность половых актов ( забыть про часовые половые контакты. По некоторым данным оптимальная длительность полового акта не должна превышать 10-20 минут. Сам период пенетрации и фрикций чем меньше, тем лучше ). Лучше увеличить длительность прелюдии ,для женщины , чтобы пенетрация случилась на пике возбуждения. ✅Перенести по возможности половые акты на утреннее/дневное время ✅Мочеиспускание после полового акта ✅Мытье секс-игрушек под проточной водой перед и после использования, индивидуальное пользование ими ✅Не мешать анальный секс с вагинальным, по возможности, исключить анальный секс ✅Использовать салфетки для орального секса ( вы ведь знаете уже о таких ?) ✅Носить хлопковое, не тесное белье ✅Гигиенический душ после опорожнения кишечника ✅По возможности отдельное полотенце для интимной гигиены ✅Использование туалетной бумаги в направлении спереди назад . Хочу обратить ваше внимание на то, что эти рекомендации по идее должны соблюдать все женщины. А уж тем более те, у кого циститы после половых актов. Что об этом думаете ? Было ли что-нибудь новенькое для вас ? А как же спонтанный жаркий страстный секс, спросите вы у меня ? Давайте и это обсудим в комментариях, уверена, данная тема🔥многим интересна !

Как избежать цистита после секса? Советы по гигиене и профилактике

Рецидивирующий посткоитальный цистит ( цистит, возникающий каждый раз после полового акта). Давайте поговорим о поведенческой терапии и гигиене секса. Кто что об этом знает ? Какие у кого привычки ? Как соблюдаете гигиену секса ? Медикаментозную терапию опустим, назначает только врач , после анализов мочи . Поделитесь пока своими знаниями, а я потом расскажу подробнее о "чистом" половом акте.

Профилактика цистита: правила и рекомендации

Цистит. Поведенческая профилактика. Иногда ее достаточно для предотвращения рецидива. В каких-то случаях требуется так же профилактика лекарственная. 📌1. И самое главное правило, мочеиспускание после полового акта. Желательно пить достаточно воды, чтобы оно было полноценным. Или выпить так же дополнительный стакан после п/а. Поймите ваша цель предотвратить попадание флоры влагалище и прямой кишки в уретру. 📌2. Должна была достаточная лубрикация. (здесь вы сами лучше всех знаете, как этого добиться). В крайних случаях возможно использование лубрикантов. Не забывайте тщательно смывать его остатки водой, так, как они могут приводить к раздражению. 📌3. Душ до и после п/а. 📌4. Соблюдать питьевой режим. В течение дня выпивать 2-2,5 литра воды. И здесь часто говорят о том, что не любят пить. Но без этого не обойтись. Поэтому нужно прилагать усилия над собой. 📌5. Туалет половых органов строго спереди назад (актуально для всех возрастов, у детей циститы так же встречаются и вот она, причина). 📌6. Ограничение применения спермицидов. В каких-то случаях да, они могут приводить к циститам. 📌7. Обработка всяческих гаджетов, игрушек, если они имеются. И осматривать на предмет каких либо повреждений, трещин. 📌8. Хлопковое белье. Исключение ношения тесного белья. 📌9. Обратить внимание на общий иммунитет. Уровень витамина Д, ферритина. Выявить клинические признаки дефицита тех или иных витаминов (совместно с врачом). 📌10. В случае же если цистит повторяется более 1 раза за 6 месяцев или более 2х раз за год, цистит приобретает характеристику рецидивирующего и помимо поведенческой терапии нужно назначение лекарственной профилактики. 📌11. Так же помимо кишечной палочки, которая в большинстве случаев является виновницей «торжества», причинами так же могут являться ИППП (хламидии, трихомонады, гонококки и микоплазма гениталиум), поэтому обследуемся и на них (но здесь больше будет дискомфорт, чем характерная «режущая» боль). 📌12. В менопаузу помимо основного лечения мы рассматриваем необходимость назначения местной гормональной терапии. Так как слизистая истончается, лубрикация уменьшается, это может провоцировать эпизоды цистита.