И сейчас инсулинорезистентность мощная.

@denali, 🙁
А я вообще думала отказаться от диеты, если что(((

@need.advice, ох если бы только сладкое исключить, вообще не вопрос. Там же вообще практически ничего нельзя, помню я так мучалась, первое время не знала что есть 😩

@_luciasha_, я нигде про сладкое и не пишу ) у меня отъехала куча разрешенных углеводов, к сожалению, и опять любую крупу строго взвешивать, недоваривать и брать немного, хлеба только два вида у меня проходит, но больше всего печалюсь о малом количестве фруктов и ягод, которые могу есть и о правиле несмешения углеводов в один прием пищи. Сладости, честно говоря, последнее, что меня волновало

@oksana_vlasova, как интересно, от чего это интересно зависит 🙈

@_luciasha_, не знаю даже ..)