Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Olga May
Olga May
Мама двоих (1 год, 5 лет)

Как наладить сон ребенка: 2 сна много, 1 мало?

Девушки, как выжить просто с этими детскими снами, моя крошка, которая почти с рождения спала всю ночь, всегда была с конкретным режимом, которую неделю выдает жаришку.

2 сна много, даже если будить и делать их короткими (тогда настроение у нее истерить целый день), плюс на второй сон укладывание это танцы с бубном.

1 сна мало, не вывозит, везде прикладывается, истерит и в конце концов переживает, что тоже дает долгие укладывания.

В первом случае подъем +-7, в ночь в 22-23, плюсом частые ночные просыпания

Во втором случае, ночь спит лучше, кроме 1-2 ночный гуляний, где она просыпается и начинает петь песни, танцевать и все такое.

Глаз дергается, что делать не понимаю😭

ПиСи: при первый дневной сон стабильно в первом и втором случае 2 часа, иногда чуть чуть больше.

Комфортное время бодрствования около 4-4,40 часов

6

Комментарии

kot.v.noskah

Ника

Мама дочки (4 года)

Сбрасывать второй сон и раньше в ночь укладывать. Можно чередовать дни - 1дс , 2дс и тд

mamagic

Анастасия

Мама дочки (1 год)

Может чередовать? Сегодня один сон, завтра - два.

olyamay

Olga May

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Пробуем, но пока тяжко.

Она всегда рано ложилась спать, в 8.30 самое позднее ложилась, а при двух снах 22.30-23, тогда получается ночь совсем короткая(

tanyaroma154

Татьяна Романовская

Мама дочки (3 года), беременна (32 нед.)

Моя сама в почти этом же возрасте перешла на 1 сон. Отменила сама себе. Подъем был рано утром, сон к обеду, и отбой пораньше, около 7-8 вечера.


Но у моей сны короткие были, никогда 2 часа не спала

olyamay

Olga May

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Вот и с сыном так было, все сбросы были относительно простые, а тут уже около месяца эти качели(((

esenka

Анастасия

Мама двоих (1 год, 4 года)

У сына также было. Месяца 2-3 это тянулось. То 1 сон, то 2. 1 мало, 2 много. Перегул/недогул днем, то ночные гуляния(( Именно на 1 сон сложно переходил. В 1,4 перешёл на 1 сон полностью, стало хватать. И все наладилось.

Мой совет, наверное, ждать. Это нужно просто пережить.

Почему важно раннее укладывание детей?

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?

Сон дороже детей?

Я никогда раньше не могла подумать, что-то может быть дороже, чем сон?🤥 Только из-за этого никогда не решусь на второго ребёнка. И вообще не могу разгадать, зачем дано детям уничтожать ночами родителей. Все, что мне хочется последние 9 месяцев - самого обычного непрерывного ночного сна 😑

Девочки ни как не могу подстроиться под доченьку ( напишите пожалуйста кто в нашем возрасте перешел уже на 2 сна. Ваш…

Девочки ни как не могу подстроиться под доченьку ( напишите пожалуйста кто в нашем возрасте перешел уже на 2 сна. Ваш режим? Во сколько просыпаетесь, во сколько на первый сон, сколько спите и на второй сон и потом во сколько ложитесь спать в ночь. Мне кажется доча хочет перейти на 2 сна, а я всё никак не принаровлюсь(