Аквааэробика для беременных: стоит ли пробовать?

🌊 Аквааэробика:

Сходила на пробное занятие в Sheraton Spa & Fitness. Очень понравилось!

Занятия проходят по понедельникам, средам и пятницам в 14:00.

Стоимость: 8 занятий — 60 000 ₸, 12 занятий — 80 000 ₸, пробное — 10 000 ₸.

После тренировки можно остаться в бассейне на весь день, отдохнуть на лежаках или перекусить в баре. Прямо мини-отпуск для беременных!

Правда, терапевт предостерёг, что у некоторых женщин после аквааэробики может возникнуть цистит — не знаю, насколько это правда, но попробовать было интересно и полезно 🌿