Привет девочки ❤️хочу поделиться своим результатом за 1 месяц 🫣❤️начала 4 мая🙏🏻
Дальше больше 🙏🏻❤️
Питание, домашний спорт, водный баланс.
Аппаратку не могу подключить, на ГВ🍼
4.05- 78.8
11.06.- 71.2
Супер!)
А я все не могу начать, то спину сорвала, то ротовирус сейчас 🫠
Видимо не судьба пока что..)
На ротовирусе похудею кстати 😀 останется мышцы подтянуть))
@kovaalevaa, спасибо ❤️
ну если покушать, живот все равно не держится)
Мышц вообще нет.. еще и диастаз небольшой, поэтому только по чуть-чуть качать кор )
Какая вы молодец, я не могу себя взять в руки, такая апатия к жизни и вообще похер на себя стало
О,я с вами..хожу как унылое говно и все равно на себя. Пытаюсь очнуться и никак,спасибо хоть душ принимаю и зубы чищу
Молодец !!!!👍это какой у вас был дефицит что минус 7 кг ?