Хочу похудеть, но постоянно хочется есть – как быть?

🙋🏽‍♀️ причин очень много! Надо сделать полную проверку! Сдать анализы, понять где и что хромает! Когда высокий Сахар, инсулин, дефициты, анемия, картизол высокий, то человек постоянно хочет есть, по ела и хоп опять жраааать охота! Жор прям! По этому не восполнив дефициты, к сожалению худеть тяжело, надо смотреть на калорию, качества еды!

До этого худела 5 кг планировала беременность чистила кишечник , устала от того что не получается забеременеть забила и теперь вес прибавился на 2+

Надо перетерпеть неделю потом привыкните . Я 2 года похудеть не могла. Но в голове щелкнуло и за 1,5 месяца больше 10кг скинула. В моем случае помогает только жестокий дефицит калорий