Тренила и сдедила за рационом. Вес никак не менялся (вышла из рд без лишних кг) , качество тела к году было как до беременности

Во время беременности и гв похудела сильно.
После завершения гв вес вернулся как до беременности

Тоже после завершения ГВ набрала 7 кг, хотя до этого даже килограмм набрать было проблематично

Бросила гв +9 кг за месяц😭

С первой дочкой я верила в диету кормящих, до месяцев 3х питалась очень осторожно, так скажем, привычным продуктами, без химии, соусов, чипсов и прочее. Живот у дочки относительно спокойно прошёл этот период, немного были капризы, я думала, это из-за живота. Но кто ж там знает, чего деть орёт.

Месяцев после 3-4 уже потихоньку ела цитрус, сладкое,... Ну как ела. Как могла. У дочки режим, много гуляли. Если я ела, то хорошо, что успела 😁😄 утром чай начинала пить, к обеду остывший допивала.

Месяцев в 7-8 ела малину, и дочку немного высыпало. Но немного и недолго, давала зиртек. В принципе, она у меня не аллергик, сильных реакций не наблюдала, ни на гв, ни с прикормом, ни на одежу/порошки.

Мой вес: до бер 57 кг. В родах 66.3 кг, после вес на гв очень хорошо уходил, но я и не наедала, и много гуляла. Очень. Мы практически росли на улице. Два сна обязательно на свежем воздухе. Кормила до года и месяца, бросила гв одним днем. Самый минимальный вес был 47 кг. Потом немного добрала до 52х. Ушла грудь и попа.
Долго так ходила. Практически до текущей беременности.

Тут все от гормонов и конкретного организма зависит, по-разному бывает
Я толстела, но ела реально много, пришлось 16кг скидывать на том же гв намеренно через слезы и ограничения в количестве еды, после завершения не изменилось ничего абсолютно, никакого хваленого отвеса не случилось, но спасибо что и привеса тоже не было😅
Во второй раз на интервальном продолжаю сидеть, как и до беременности и в беременность, ничего не исключала, ем все что хочется, но в меру три раза в день, вес стоит на нужном мне уровне с 3 месяцев ребёнка, опять не думаю что после завершения что-то произойдет

С сыном я ела много и все подряд, вес набрала, он правда ел часто и много. Такое ощущение было, что всю меня высосал.
С весом пока никак, не уходит.
С дочкой 15 кг скинула, тоже ела все подряд.

Ела и ем всё что хочу
Вес стабильный
Сейчас тоже мусор убрала
Хому похудеть и тело подтянуть. После 2 родов качество тела не очень
На гв уходит много калорий
Я когда первый раз завершила гв
Набрала кг 6 наверно
Потом скинула и забеременела второй раз 🤣

На гв ела все и худела, как завершила сразу +8кг с тем же питанием и нагрузками, поэтому подключала тяжелую артиллерию

Правильно, гв - это 700 калорий в день. Я сильно худела. Главное, после завершения гв сократить количество еды, иначе вес вернется