Как накачать задницу в домашних условиях?🤣у меня ее,в принципе,никогда не было,а в связи с потерей веса вообще в минус…
Как накачать задницу в домашних условиях?🤣у меня ее,в принципе,никогда не было,а в связи с потерей веса вообще в минус ушла.
Комментарии
КатяМама сына (2 года)
Купите гантели и занимайтесь дома. Стандартные упражнения на ягодицы- приседания, выпады, ягодичный мостик. Но без утяжеления не накачаете, максимум чуть подтянется
Анастасия ·Мама четверых детей
Я с сегодняшнего дня начала )
Давайте вместе )
Хочу не только 🍑, но и подтянуть все мышцы и фигуру)
·Ответить