Как укрепить ягодицы? 4 упражнения для тонуса

Question

Планка 
День 7 продолжение
4х80сек в разминке

Хорошо))

Сегодня ягодичный мостик
Отведение ноги в сторону в кроссовере
Тяга верхнего блока

дарья дарьялова · Answer

Я с вами)4*80,но за 6 заходов😁🙈

Мария · Answer

Отлично!👏
Тогда получается 6х80?

дарья дарьялова · Answer

@mari_stepanova не,получается 6*55)))

Мария · Answer

@dvalerevna, мооощь!

Лучший комментарий