Дорогая автор, держитесь! Я вам очень сочувствую, была на вашем месте. Это ужас и кошмар, но лучше ужасный конец, чем ужас без конца. Сейчас самый острый период. Общение минимизировать, с ней вообще не общаться. Как психолога, можно использовать нейросети. Обещаниям не верьте, угрозам тоже. Окружите себя только поддерживающими людьми. Сил вам! Господи, как вспомню....но это все пройдёт, время на вашей стороне!

надо занять себя чем то и время с друзьями проводить это может

Помните, что у всего есть год спустя 🙏 сейчас будет больно и тяжело, очень. Не принятие себя, ситуации. Дайте себе время, неделя/месяц для "отболеть" и потом берите себя в руки и вперёд ▶️ у вас детки! Меня вытягивала работа и ребёнок

Очень советую психолога
Сейчас проживаю утрату отца, без психолога мне было бы сложнее в разы

Мне лично помогло пойти учиться на курсы и смотреть "друзей". Вот прям реально помогали они мне улыбается каждый день.

Я прочитала ваши посты
Не хочу обидеть грубостью
Но вы должны быть так злы на него, на мужа, на его выбор (бабы), выкинуть кольцо, не общаться на личные темы. Зачем вообще с той женщиной переписки! Это унизительно. Он вам не нужен, этот муж, она вместе с ним. Ещё и оскорбления читать, нахоен надо. У вас дети не младенцы, можете спокойно себе работать и окружать себя людьми, не надо страдать, надо радоваться!!!! Удачи

Прочитала вашу ситуацию, очень сочувствую

Он жестокий человек, время вылечит, попейте успокоительные, лучше запишитесь к психологу, главное вам нельзя сейчас в себе держать все, замыкаться, нужно как можно больше времени проводить с близкими, возможно с подругой куда то сходить.
Сейчас тяжело, но будет легче, вспомните как страшный сон, а потом вообще будете говорить «неужели я была с таким? Фу»

На вашем пути еще будет человек, который сотрет эту боль из памяти
Если нужно выговориться пишите, выслушаю, может что то посоветую

Держитесь 💓